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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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15.11.2006, 16:26
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errechnet durch gewicht und grösse, angenommen das diese person nicht krank ist (schilddrüse, diabetes usw.), ergab das diesen GU. natürlich kann man es nicht auf die kcl. genau sagen, dafür müsste man eine aufwendige untersuchung beim arzt vornehmen, und selbst die bringt einem nicht viel weil es von tag zu tag schwanken kann. doch ein mensch mit 100 kilo hat niemals einen grundumsatz von nur 800kcl., 800 kcl. ist absolute unterernährung, und wenn es sich hier um ein schlankes mädel handeln würde das noch so 3-4 kilos weg haben möchte, würde sicherich alle gleich drauf los schiessen, das sie magersüchtig sei... - natürlich kann man sich den grundumsatz auch kaputt machen mit diäten usw. da hilft nur eins, einige tage seinen gesamtumsatz essen, dabei natürlich auch etwas zu nehmen, doch danach sollte alles wieder auf normalem niveau laufen und man kann auch wieder normal, bzw. mit einem kleinen defi. weiter machen.
das alles gilt natürlich nicht wenn eine stoffwechselstörung vorliegt, was man evt. in dem fall mal untersuchen sollte! meine gesundheit ist es am ende nicht 
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stress macht auch schlank...            
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