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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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20.10.2006, 11:41
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Seit 5 Tagen dabei und 4 Kilo runter...Tipp Frikadellen auch lecker...
Hallo an alle übergewichtigen Leidensgenossen. Bin jetzt den 5 Tag (morgens)dabei und habe 4 Kilo runter. Habe mit einem Gewicht von 120 angefangen und bin nu bei 115,9 Kg. Wenn das so weitergeht, kann ich mir dieses Jahr noch neue Klamotten kaufen...oder nur nen Gürtel..grins.
So für alle die mal geschrieben haben, dass ihre Frikadellen keinen Geschmack haben. Nehmt kein Brot oder Paniermehr etc. zum Binden. Hackfleisch oder Thüringer Mett nehmen, Eier rein, und anstatt Brot/Panierm. Käse rein. Bindet genauso gut und schmeckt dazu. Natürlich das Würzen nicht vergessen. So dann hoffe ich mal das die Pfunde bei mir und euch auch weiter purzeln... Bis denn und machts hübsch euer Bulle            
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