Schneller in Ketose durch Fett?

lisalisa · 11.09.2006, 20:04

Hallo Ihr Lieben

bin neu hier im Forum und hab mal eine Frage. Ich habe vor ein paar Jahren schon mal die Atkins Dieat gemacht und damit erfolgreich abgenommen. Leider ist alles wieder drauf und noch mehr, nach dem ich wieder viele KH's gegessen habe, und durch eine Schilddruesenentzuendung gezwungen bin Schilddruesenhormone zu nehmen.
Nachdem alle Bemuehungen abzunehmen fehlgeschlagen sind, denke ich entweder schaffe ich es mit Atkins oder gar nicht.
Ich habe frueher schon festgestellt, sobald ich Sahne esse komme ich sofort in Ketose. (dunkel lila). Das ist bei Eiweiss nicht der Fall. Jetzt habe ich hier im Forum gelesen dass es nicht ratsam ist zuviele Milchprodukte wie Sahne oder Kaese zu sich zu nehmen. Rein wegen der Kalorien oder nimmt man dadurch ueberhaupt schlechter ab?
Bin mir jetzt unsicher, zumal eine Gewichtsabnahme bei mir nur im absoluten Schneckentempo klappt

Lieben Gruss
Lisa

lisalisa · 12.09.2006, 16:27

Hallo Feles,
vielen Dank fuer deine ausfuehrliche Antwort. Ja es stimmt schon, als ich das erste mal die Atkins Diaet gemacht habe, sind die Pfunde nur so gepurzelt (1. Woche 3 Kilo, 2. Woche 1,5 Kilo). Jetzt geht es vergleichsweise ultralangsam aber es geht was

Bin auf jeden Fall hochmotiviert und will es auch bleiben.
Ich werde jetzt erst mal die Sahne auf den Kaffee beschraenken. Erinnere mich, dass ich beim ersten mal sehr viele Eier gegessen habe und das hat mir geholfen. Also wird es morgen frueh mal wieder ein Kaeseomlette geben.
Ich werde versuchen weder zu wenig noch zu viel zu essen und 3 Mahlzeiten einzuhalten. Habe mal gehoert, wenn man eine Mahlzeit auslaesst soll der Stoffwechsel runterfahren. Zwischen den Mahlzeiten halte ich ein Pause von 4-5 Std. ein, so dass der Koerper Zeit hat fuer die Verdauung. Also erst mal Sahne und Kaese nur eingeschraenkt und mal abwarten was passiert.

artusvonbasauerhof · 22.09.2006, 13:21

Da ich auch schon zum 2. Mal dabei bin wollte ich fragen warum man beim zweiten Versuch mit Atkins langsamer abnimmt, als beim ersten Mal?

Dieses wurde erwähnt ...
Ich kann es noch nicht beurteilen, da ich erst seit 2 Tagen wieder angefangen habe...

DANKE

Themen-Optionen	Thema durchsuchen
Druckbare Version zeigen Jemanden per E-Mail auf dieses Thema hinweisen	Thema durchsuchen: Erweiterte Suche
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Ist Ketose nicht gefährlich????? Ist Ketose nicht gefährlich?????: hallo liebe foris, ich bin ganz neu hier im forum. ich habe mir im laufe der letzten drei jahr...	Tajinaste1	Einführung in die Atkins-Diät	7	07.11.2007 09:28
Rein in die Ketose - raus aus der Ketose! Rein in die Ketose - raus aus der Ketose!: Hallo zusammen. ;) Möchte -first of all- ein Kompliment an alle hier im Forum loslassen. ...	ThomasXX	Atkins Diät Phase I	8	20.03.2007 08:44
Muss Fett sein? Muss Fett sein?: Hallo! Bin jetzt seit 2 Wochen in Phase 1. In der ersten Woche habe ich 2,5 Kilo abgenommen....	LittleJanineLaGatta	Atkins Diät Phase I	6	16.05.2006 11:07
Low Carb freestyle Low Carb freestyle: Hallo ihr Lieben! ich hab mich in letzter Zeit etwas seltener aktiv hier im Forum beteiligt,...	jewelzjam	sonstige nicht ketogene Low Carb Diäten	10	05.07.2005 18:00
Was bedeutet Ketose ? Was bedeutet Ketose ?: Was ist Ketose? Für seinen Energiebedarf verbrennt der Körper normalerweise Kohlehydrate. ...	B.E.	Low Carb - Fragen und Antworten	0	24.06.2004 16:07

Weitere Themen von lisalisa
Thema	Datum	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Schneller in Ketose durch Fett? Schneller in Ketose durch Fett?: Hallo Ihr Lieben :) bin neu hier im Forum und hab mal eine Frage. Ich habe vor ein paar Jahren...	11.09.2006	Atkins Diät Phase I	2	22.09.2006 13:21

Andere Themen im Forum Atkins Diät Phase I
Thema	Datum	Autor	Antworten	Letzter Beitrag
Wie schaffe ich die Weihnachtszeit mit Phase I?? Wie schaffe ich die Weihnachtszeit mit Phase I??: Hi zusammen, noch eine Frage: wie schafft man es die Weihnachtszeit mit Atkins zu überstehen...	11.12.2006	mary poppins	4	13.12.2006 10:11
Seit 5 Tagen dabei und 4 Kilo runter...Tipp Frikadellen auch lecker... Seit 5 Tagen dabei und 4 Kilo runter...Tipp Frikadellen auch lecker...: Hallo an alle übergewichtigen Leidensgenossen. Bin jetzt den 5 Tag (morgens)dabei und habe 4 Kilo...	20.10.2006	DerBulle	0	20.10.2006 11:41
Eine frage Eine frage: Hallo Ich habe eine frage: Kann ich in phase1 Schampignons essen, hab gelesen das die wenig...	07.10.2006	bilja	7	12.10.2006 09:49
Frage zu Süssgetränken/Kalorienverbrauch Frage zu Süssgetränken/Kalorienverbrauch: Hallo, bin ganz neu dabei (1Woche) und noch etwas unsicher... Darf ich ne Wurst verzehren in...	12.06.2006	Bonsleili	2	14.06.2006 08:58
Ketose ? rein raus Ketose ? rein raus: Wenn man angenommenaus der ketose geflogen ist.Ist man doch trotzdem noch im positiven Bereich? An...	24.05.2005	Mr.Bean	2	31.05.2005 20:34

Schneller in Ketose durch Fett?

Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier!