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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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kann mir einer sagen, ob der grad der ketose irgendeinen einfluss hat? ich bin in der 2. woche. der teststreifen schwankt zwischen violett und dunkelrosa.
übrigens: bin neu im forum und ein atkins-neuling. |
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Hallo!
Nach der reinen Atkinslehre hat der Grad der Ketose überhaupt keinen Einfluß, Hauptsache Ketose! Die Färbung liegt auch daran, was man getrunken hat, kann durch den Urin-pH verändert sein... Morgens ist das Stäbchen meistens ein wenig dunkler, im Laufe des Tages ein wenig heller, aber das ist wirklich nicht von Bedeutung Liebe Grüße und wacker weiter durchhalten! Josu
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43 Jahre alt Startgewicht im Juni 2004 72 kg Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg Schwanger in der ersten Dezemberwoche Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06 Stand 26.8.06 68,5kg 07.03.07 66,5 kg 08.03.07 65,4 kg 12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I ![]() Ziel: irgendwann 64 kg
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Hallo sam,
ja, ich bin auch ganz platt, dass es so gut klappt!!! Ich habe wirklich kaum Hunger und keinen "Janker" auf Süsses!!!! Die Ketose schwankt bei mir auch, abends ist es hell-rosa am Morgen dunkelrosa. Aber wie hier schon gesagt, Hauptsache "DRIN". Hab mir schon ganz viele Rezepte gesammelt und einen Ordner angelegt. So kann ich immer nachsehen, wenn was unklar ist... Alles Liebe, susi
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29.08.2006 - 87,5 kg Startgewicht - Ziel: 68,0 kg 04.09.2006 - 84,3 Kg 11.09.2006 - 83,4 kg 23.10.2006 - 80,3 kg 02.11.2006 - 79,8 kg -endlich die "7" vorne!!!! 19.11.2006 - 78,6 |
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