Hilfe, kein Hunger aber soooo unbefriedigt...

Iiiih - ja, der gute, alte Milkyway-Riegel *hihi*

@Mopsi: Und wie überlebst Du, dass Du nicht platzt? Also, alle wie viel Tage musst Du aufn Topf? Ist das auch so hell? Dass es natürlich fettig ist, ist ja logisch.
Aber innerhalb von 40 Min., 4 Mal von jetzt auf gleich Rennen müssen. Oje, auch wenn nur alle 3 Tage, da kann ich drauf verzichten.

Mal eine GENERELLE FRAGE, da ich es nun so oft und verschiedentlich gehört habe, WIE LANGE soll denn nun die 1. Phase gehen? 1 oder 2 Wochen?

Hallo,

ich trinke abführtee und jetzt esse ich ja auch dieses dubiose leinsamen-knäcke. Ansonsten ist mein Stuhl normal würde ich mal sagen ..

Ich mache Phase 1 eine Woche, aber ich glaube üblich sind 14 tage ..

__________________
Wünsche @llseits gutes Gelingen
LG Mopsi
--

Zielgewicht erstmal 83 kg ( das war das Gewicht was ich hatte, bevor mich dieser pathologische Hunger in den Klauen hatte

Ernährungsform: Atkins/Start Montag, der 14.08.2006 mit 115 kg

Ende 28.08 - 3 kg zugenommen trotz Ketose, aber vermutlich mit zuvielen Kalorien.

@ Mopsi: okay, 1 Woche Phase I, sehr viel länger halte ich das blöde Fleisch auch nicht aus ;-)

Aber wehe Du haust hier ab und nimmst mich nicht mit in das Phase II Forum ;-))

LG Chris

Oki .. aber was isste denn dann .. ich meine die paar KH mehr machen das Fleisch doch auch nicht fett

Mach die doch Fischfrikadellen oder Lachs mit zerlassener Butter.

ich ess heute wie so ein Neandertaler gegrillte Sparerips und zum Mittag esse ich meistens Pfannekuchen - nihct sehr abwechslunsgreich aber was solls.

__________________
Wünsche @llseits gutes Gelingen
LG Mopsi
--

Zielgewicht erstmal 83 kg ( das war das Gewicht was ich hatte, bevor mich dieser pathologische Hunger in den Klauen hatte

Ernährungsform: Atkins/Start Montag, der 14.08.2006 mit 115 kg

Ende 28.08 - 3 kg zugenommen trotz Ketose, aber vermutlich mit zuvielen Kalorien.

Irgendwas Grünes, bzw. einfach nicht so ganz "Neandertalermäßig". Ich will mich in Gemüse setzen, meine Güte, sonst bin ich da auch nicht so.

Ne, und Fisch mag ich so gar nicht. Alles, was aus dem Meer kommt, mag ich nicht, nur Fischstäbchen oder der Bordelaise. Aber die kommen ja nicht aus dem Meer sondern aus der Fabrik ;-) Und das Panierte geht ja auch gar nicht *heul*

Außerdem kann ich auch nicht den ganzen Tag am Herd stehen, wg. Job. Gehe um 8 ausm Haus und kommt um 19.00 Uhr bzw. später, zurück. Aber ich habe mir tatsächlich heute früh ein süßes Rührei gemacht. War schon komisch, fast noch im Schlafanzug und schon am Herd ;-)

Sag mal, warum hast du dich denn für Atkins entschieden ? ich bin belastungserprobt, deshalb würge ich mir den Fleischkram runter - hauptsache satt -- aber ohne Fisch bleibt denn da kaum was ..

.. kennst du die KKS ? Das ist die kritsiche kohlehydratschwelle. Du musst in Phase 2 genau testen, wenn das lila schwächer wird und dann weisst du wieviel KH du in Phase 2 darfst ..

__________________
Wünsche @llseits gutes Gelingen
LG Mopsi
--

Zielgewicht erstmal 83 kg ( das war das Gewicht was ich hatte, bevor mich dieser pathologische Hunger in den Klauen hatte

Ernährungsform: Atkins/Start Montag, der 14.08.2006 mit 115 kg

Ende 28.08 - 3 kg zugenommen trotz Ketose, aber vermutlich mit zuvielen Kalorien.

Hi Mopsi,
ja, die KKS kenne ich.
Für Atkins habe ich mich entschieden, da ich letzten 2 Wochen gefastet hatte und die letzte Woche gar nichts mehr ging. Dann ging es mit Rohkost bzw. bewußtem Essen weiter, dann habe ich 1 Woche die Papya, Mango, Annanast mit abends Eiweiß gemacht, da ging auch 0 runter.
Also ich merke, dass ich mit wenig KHs nicht kann, ich brauche da immer mehr. Außerdem habe ich die reinste Essstörung in der 2. Zyklushälfte, da könnte ich essen, essen, essen, maßlos.
Auch, wenn ich in der 1. Zykl.Hälfte extrem diszipliniert bin, haue ich mir in der 2. wieder alles kaputt und mehr.

Außerdem hat mein Frauenarzt PCO (polyzystische Ovarien) festgestellt. Da ich 37 bin und eigentlich noch die Familienplanung aussteht, möchte ich das durch Atkins auch in den Griff bekommen. Und mit Kohlehydratarmer Ernährung wäre das wohl sehr gut.

Dann kann ich noch von Heilpraktikerinnen erzählen, die mir Homöopatische Mittelchen verabreicht haben, und dann... und dann.. usw. usw.

Letztendlich bin ich durch meinen Winterschlaf (letzten Sept. bis diesen Mai) komplett inaktiv gewesen und habe etwa 10 - 12 kg (vor dem letzten Fasten ca. 73-75 kg, traute mich nicht mehr auf die Waage, zugelegt (Seele musste von Liebeskummer ausheilen).

Ich komme aus einer dicken Familie, wobei wir wohl alle Probleme mit dem KH-Stoffwechsel haben, ich aber die schmalste (auch Knochenbau) bin. Bin 1,64 und mein okay-Gewicht der letzten Jahre war 62 kg. Mein Wunschgewicht war aber schon immer 58 kg (ab 56 seh ich ausgezerrt aus), worauf ich aber NIE (die letzten 7 Jahre) gekommen bin, auch durch 10 Tage Fasten nicht.

Und jetzt bin ich soweit, dass ich meinem Körper nun wirklich den Kampf angesagt habe, ich hab' es restlos satt. ICH WILL jetzt die STÄRKERE sein - basta.

So, das war es erst Mal zu mir.
LG Chris

.. ich habs auch nicht einfach. ich bin auch schon immer mopsig, habe mich aber mit 85 kg arrangiert und war dann auch zufrieden. ich hab gegessen was ich wollte, aber eben in Massen.

was dann passierte weiss ich nicht. Ich habe Anfang des jahres plötzlich Monsterhunger gekriegt, mein sättigungsgefühl war weg und ich hab bis jetzt 30 kg zugenommen Es gibt dafür keine vernünftige med. Erklärung.

Ich hab im März deshalb schon mal einen atkins-Versuch gemacht und nach ca. 14 tagen hab ich Wut gekriegt weil ich nach 4 Bratwürstchen immer noch genausoviel Hunger wie vorher hatte und dann hab ich abgebrochen und bin weiter fett geworden.

Jetzt bin ich kh-mässig ganz eisern und im Moment ist der Hunger normal. Also ich liebe die Diät nicht wirklich, aber bei dieser ausnahmesituation bleibtb mir nix anderes übrig. Richtig viel hatte ich aber auch schon mal mit Ernährungsumstellung abgenommen, aber eben auch wieder zugenommen.

Scheisse alles

Trotzdem gute nacht

__________________
Wünsche @llseits gutes Gelingen
LG Mopsi
--

Zielgewicht erstmal 83 kg ( das war das Gewicht was ich hatte, bevor mich dieser pathologische Hunger in den Klauen hatte

Ernährungsform: Atkins/Start Montag, der 14.08.2006 mit 115 kg

Ende 28.08 - 3 kg zugenommen trotz Ketose, aber vermutlich mit zuvielen Kalorien.