Hilfe, kein Hunger aber soooo unbefriedigt...

Hm, die Würstchen sind einfach im Büro praktisch. Morgens um 7.00 Uhr zu kochen, auch, wenn es Rührei ist, da muss ich mich noch dran gewöhnen. Aber sonst mag ich Fleisch lieber warm. Mal gucken, ob ich heute in der Mittagspause zum Maredo essen gehe, das Fleisch ist da aber sooo teuer.

Mal gucken, was ich sonst noch so finde. Bisher habe ich nur Himbeeren-GÖtterspeise mit Sahne gegessen. Ich werde aber schon wieder unruhig. Geht Salatgurke ohne Haut eigentlich?

Aber ich sehe schon, Du bist mit den Rezepten schon perfekt. Aber Roulade war ein guter Tipp, mal gucken, ob ich hier in Frankfurt nicht einen Essensstand finde...

Hallo

Du musst halt etwas testen. Ich bin ja auch noch in Phase 1 und nehme dann Sahne in den Kaffee und verputze etwas Salami. Ich hab vor paar Monaten mal abgebrochen, weil es da einfach zuviele KH waren - jetzt bin ich wieder pingeliger.

Schau erstmal dass du in die Ketose kommst. Erfahrungsgemäss hast du dann kaum Gelüste auf etwas bestimmtes. Götterspeise ist gar nicht mein Ding

Ich halte mich allerdings an Atkins erstes Buch. Ich glaube, es gibt auch modifizierte Formen, aber damit kenne ich mich nicht aus. Bei mir heisst Phase 1 - biologisch = 0 KH

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Wünsche @llseits gutes Gelingen
LG Mopsi
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Zielgewicht erstmal 83 kg ( das war das Gewicht was ich hatte, bevor mich dieser pathologische Hunger in den Klauen hatte

Ernährungsform: Atkins/Start Montag, der 14.08.2006 mit 115 kg

Ende 28.08 - 3 kg zugenommen trotz Ketose, aber vermutlich mit zuvielen Kalorien.

Ich bin vor einiger Zeit auf STEVIA umgestiegen. Das ist ein reines Naturprodukt ohne Chemie oder anderen Zusätzen und hat die 400fache Süßkraft von Zucker, kommt aus den Anden und wird aus dem Süssblatt gewonnen.

Das gibt es in Flüßig, Tabletten, Pulver, Konzentrat und als Blätter.
0 Kcal, 0 KH

Ist in Deutschland soweit ich weiß immernoch nicht zugelassen, die Zuckerindustrie hat da ne starke Lobby, aber überall woanders in Europa, USA und Australien ist es frei erhältlich.
Hat bei leichter Überdosierung einen leichten Anisgeschmack. Ist auch äußerlich bei Hautproblemen anwendbar und kurbelt den Stoffwechsel an.

Bei dem relativ hohen Süssstoffverbrauch find ich das einfach gesünder.

Habe mir einen großen Vorrat in allen Konsistenzen bei Ebay zugelegt, kann ich nur empfehlen.

LG
Gerlinde

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Start 135,0, zwischendurch auf über 142


01.8.05 135,2 NEUSTART
14.9.05 130,8 nach einer Woche Sylt mit Sünden
Erstes Ziel: UHU

Wieder ein Neustart bei geschätzten 142, eher mehr am
28.05.06 143,0
27.07.06 131,4
18.08.06 129,9 wieder hoch auf 134
10.09.06 128,7
27.09.06 126,5
26.10.06 125,5

Ja, davon habe ich auch schon gehört, da werde ich mal gleich in ebay gucken.

Eben sitze ich hier am "Rechner Uni-Hohenheim" und rechne mir von heute meine Werte (cal+KH) aus und falle vor Schreck vom Stuhl. 10 Cashewkerne mit 2,6 KH, oje, und die hab ich nebenher immer mal so geknabbert.

Habt Ihr schon mal Hüttenkäse in Schinken mit (Tomaten-)Salz und etwas hellem Balsamicoessig probiert? 2 TL Hüttenkäse haben nur 0,8 KH, das geht ja noch und schmeckt LECKER zwischen diesem vielen Fleischkrams.
Und 2 Roastbeefscheiben mit mit nur etwas Zitronensaft und Olivenöl :-)

Und wehe, wenn ich morgen früh nicht wenigstens ein bisschen rosa bin ;-)

.. danke für den süss-Tipp - kenne das Zeugs noch nicht. Hüttenkäse muss ich mal kosten .. hab zum abendbrot der achheithalber ne Bockwurst verputzt - kalt ohne alles

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Ernährungsform: Atkins/Start Montag, der 14.08.2006 mit 115 kg

Ende 28.08 - 3 kg zugenommen trotz Ketose, aber vermutlich mit zuvielen Kalorien.

Guten Morgen,

heute ist der 4. Tag und ich bin in der 1. Ketostix-Stufe :-) aber... ich habe Durchfall, obwohl ich gar nicht so viel Süßstoff gegessen habe (1TL ins Rührei, in der Götterspeise und das war's eigentlich).

Ähm, ist ein vielleicht etwas intimes Thema (aber dreht es sich nicht eh dabei nur um die Verdauung/Stoffwechsel)?

Also, der Stuhlgang ist ganz hellbraun (und schwimmt natürlich oben), weiß jemand, was das heißt?

LG Chris

Ich muß gerade lachen!
Mir fällt als 1. die alte Milkiwaywerbung ein, du weißt schon, ist so leicht, schwimmt sogar in Milch!!!!

Erklärt ist es ganz einfach, du hast nicht viele Ballesstoffe zu dir genommen.
Das wird irgendwann mal besser!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Hallo und freu dich übers rosa

Ansonsten kann ich da nix zu sagen .. ich hab bei Atkins immer Verstopfung . .

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Zielgewicht erstmal 83 kg ( das war das Gewicht was ich hatte, bevor mich dieser pathologische Hunger in den Klauen hatte

Ernährungsform: Atkins/Start Montag, der 14.08.2006 mit 115 kg

Ende 28.08 - 3 kg zugenommen trotz Ketose, aber vermutlich mit zuvielen Kalorien.