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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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24.01.2007, 11:53
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Hummerchips und Kaugummi
Hallo!
Ich habe gestern mit Atkins angefangen und habe mich auch schon etwas durchgelesen. Ich hätte da aber noch einige Fragen. Und zwar schreibt ihr was von KH-freie Kaugummis. Welche meint ihr genau? War gestern in verschiedenen Geschäften und habe keinen einzigen ohne KH gefunden. Meine größte Freude war wie ich Wrigley`s Doublemint mit 63 KH/100g gefunden habe. Habe mir grob auf 1 Stück 1 KH ausgerechnet. Kann ich den dann nehmen? Und wie schaut es mit Hummerchips aus? Hab leider keine Nährwertangaben gefunden. Vielen Dank im voraus! LG            
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24.01.2007, 12:20
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hallo reptilchen
schau doch mal bei aldi oder lidl oder penny oder plus.
bei uns haben alle diese geschäfte kaugummis ohne zucker. sie enthalten polyole, das kann schon mal als KH aufgeführt sein, aber es sind mehrwertige zuckeralkohole = zuckeraustauschstoffe, die keinen einfluss auf den blutzuckerspiegel haben. der nachteil von kaugummi ist, dass durch das kauen der speichelfluss angeregt wird. bereits im speichel ist ein verdauungsenzym erhalten, der amylase bzw. ptyalin. ebenso wird die bauchspeicheldrüse angeregt, diese stärkespaltende enzyme zu produzieren. wenn dann keine nahrung in den magen gelangt (weil man nur kaut und aber nichts runterschluckt), fängt der magen an zu knurren. ich persönlich habe auch am anfang gerne kaugummis gekaut und zwar um dem unangenehmen mundgeruch (das aufgrund der ketose ausgelöst wird) entgegenzuwirken. hummerchips kenne ich nicht. sind die ähnlich wie die krebschips beim chinesen ? liebe grüße cassiopeia
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24.01.2007, 14:41
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 Danke für die schnelle Antwort! Werd mich auf die Suche machen... Bin eigentlich auch kein großer Fan von Kaugummi, aber ich habe das mit dem Mundgeruch gelesen und bin dann leicht in Panik geraten, weil ich den ganzen Tag mit Kunden zu tun habe und da ist Mundgeruch total fehl am Platz  Das sind die Krebschips beim Chinesen, ja, sorry, bin aus Wien, bei uns nennt man die Hummerchips Liebe Grüße
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24.01.2007, 15:17
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Also Hummerchips, Krabbenchips, auch Kroepoek: NEIN!
Denn die haben 69,4 g Khs auf 100 gr, was daher kommt, dass da auch Mehl drin ist, nämlich Tapioka-Mehl ...  LG Otti
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24.01.2007, 15:43
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hallo Otti
...das habe ich auch nicht gewusst - ich esse sie sowieso nicht.
grüßle, cassiopeia
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25.01.2007, 08:56
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Danke, hätte mich auch gewundert...
 lg reptilchen
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