Angst, zu zunehmen...

Hallo an euch alle.

Meine Partnerin wollte mit Atkins nur 5 Kilo abnehmen.

Hat aber nicht darauf geachtet, dass ihr Kaffee auf der Arbeit Koffeinhaltig ist.

2 Tage später waren es 2,5 Kilo mehr auf der Waage.

Also...haltet euch an die Regel. Sonst kann der Schuss nach hinten losgehen.



Gruß

euer Bulle

das wundert mich aber, dass da der koffeinhaltige Kaffee daran Schuld gewesen sein soll. Da waren bestimmt noch andere Faktoren daran schuld.

Jeder Körper reagiert zwar anders auf Koffein, aber gleich 2,5 KG mehr???
Ich trinke jeden Morgen eine Tasse Kaffee mit Koffein und am Nachmittag noch mal 2 oder sogar 3 Tassen. Ich hatte diesbezüglich noch keine "Nebenwirkungen". Zusätzlich trinke ich noch 4 Liter stilles Wasser.

Deine Freundin sollte lieber mal ihre täglichen Lebensmittel aufschreiben, kalorienmäßig und KH-mäßig bewerten und mit dem Grund- und Gesamtbedarf ihres Körpers vergleichen. Vielleicht ist ihr Kalorienverzehr höher als ihr Grundbedarf. Davon nimmt man schließlich auch zu. Das nun einfach auf den Kaffee zu schieben, finde ich nicht OK!!

Im Übrigen spielt die tägliche Verdauung auch eine große Rolle. Was oben reinkommt, sollte auch unten wieder rauskommen. Am besten täglich, sonst wiegt man auch mehr!!
Viele Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
11.02.08 96,60 KG
01.01.09 113,45 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry