Ja, ja ich weiß, jetzt beim Betreff haben bestimmt schon einige die scharfen Messer gezückt, aber ich will nur wissen, ob die Rezepte für die diversen auch irgendwo nach Phasen sortiert stehen! Ich habe schon viel in den Rezepten gestöbert, aber leider schreibt nicht jeder immer dazu, zu welcher Phase das jeweilige Rezept gehört und bevor ich etwas falsch mache....

Oder gibt es vielleicht ein Tipp, wie ich selbst ohne Weiteres erkennen kann, ob ein Rezept für Phase I, Phase II, Phase III oder Phase IV ist????

Bestimmt steht das auch schon wieder irgendwo, aber meine Zeit am PC ist megabegrenzt und ich würde als noch viel mehr lesen und raussuchen, aber ....

Sollte der eine oder andere Erbarmen mit mir haben, dann schreibt doch einfach mal die Antworten zu meinen Fragen, dann bin ich auch schon ganz lieb und zufrieden.

Liebe Grüße und danke für die Geduld

Moni

in deinem Tagebuch geantwortet...

winke

GINA

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Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

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noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken