Hallo meine Lieben
Bin in der 2.Woche Phase 1, mein Ketostix zeigt aber nur ein zartrosa an...muss warscheinlich noch etwas optimieren...

Wie lange sollte man höchstens in Phase 1 bleiben? Gibts irgendwelche Nebenwirkungen o. Gefahren?

Vielen Dank für eure Feedbacks
Gruss Bonsleili

Hallo,
du solltest dir ein Tagebuch anlegen, denn kein Mensch weiß was du ißt, ob du weiter so essen kannst ohne krank zu werden, ob deine Sticks rosa sind weil du viel trinkst, ob du zu spät mißt oder falsch ißt.
Bitte krieg das nicht in den falschen Hals.
Mich hat gerade dein Vorschlag Eiweiß und fett zu essen sehr entsetzt.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg