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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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Hallo Ihr lieben....
Ich habe da mal eine ganz wichtige Frage. Ich bin nächte Woche Dienstag bei einer Brauereibesichtigung, da ich jetzt nicht weiß, was ich machen soll, da es ja da jede Menge Bier gibt ( also Kohlenhydrate). Bin noch bis nächte Woche Donnerstag in der 1.Phase. Was passiert wenn ich dort Bier trinke, ist dann die ganze Umstellung futsch??? Oder kann noch was anderes Passieren??? Kann mir darüber bitte jemand weiter helfen???? Vielen Dank im vorraus für eure Antworten!!! Liebe Grüße bikerbiene ![]() |
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![]() Ich denke das es in der Brauerei kein Bier zu kosten gibt sondern anschl. bei einem fröhlichen Besäufnis. Wenn du Bier trinkst kann es passieren das es dich völlig aus der Bahn wirft. Du verträgst nicht mehr das was du vor Atkins trinken konntest, der Alkohol wirkt schnell und heftig. Bier enthält Kh. Also eine Erlaubnis welches zu trinken bekommst du hier nicht, du mußt selber einschätzen ob du es riskieren willst deine Erfolge wegen ein paar Bier aufs Spiel zu setzen. KH binden Wasser und das wird sich auf der Waage bemerkbar machen. Zum fröhlichen Besäufnis gibts auch Mineralwasser. Ich hab letztes Jahr eine Besichtigung der Veltins Brauerei mitgemacht. daher weiß ich das. Bekommt ihr auch Essen? http://www.ketose.com/showthread.php...hlight=alkohol http://www.ketose.com/showthread.php...hlight=alkohol
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Eleanor Roosevelt Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. 01.01.2007 70,3 kg 10.02.07 68,4kg |
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Hi,
da ich auch ein Biertrinker bin habe ich mit Bier schon einige Erfahrung in meiner Atkinsgeschichte gemacht. Also prinzipiell wirft Dich Bier zwar aus der Ketose und somit auch aus Deiner Diät, wenn Du einen Tag später allerdings wieder "normal" weitermachst ist das nur halb so schlimm. Was bei mir das Schlimmste war ist, dass wenn ich zuviel Alkohol getrunken habe (und bei Atkins reicht Dir auf einmal schon sehr wenig um betrunken zu werden) bekomme ich einen wahnsinnigen Hunger auf alles - und dementsprechend wird dann auch alles in sich reingefressen Das ist eigentlich schlimmer als das Biertrinken an sich und darum laß ich das mit dem Alkohol in letzter Zeit eigentlich weg, bis auf ein paar Weißweinschorle ab und zu! Gruß Markus
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Beginn: Sonntag, 14.05.2006, 100,0 Kg 16.05.2006 - Stand: 98,0 Kg 19.05.2006 - Stand: 95,0 Kg 23.05.2006 - Stand: 94,0 Kg - Ziel 1 erreicht! Ziel 1 -> 94Kg -- Ziel 2 -> 88Kg -- Ziel 3 -> 84Kg Langfristiges Ziel: 76 - 80Kg |
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