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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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isst du denn gerne was du da isst?
oder isst du das nur weil es Atkinskonform ist? warum isst du so viele Eier??? mich würde das auch lasch machen...das ist doch langweilig... da gibt es so viel Abwechlung bei Atkins..da muss man nicht immer nur Eier essen... schau doch mal im Rezeptteil hier im Forum rein... und vergiss die Vitamintabletten nicht...die solltest du nehmen.. einen sonnigen Gruß Gina
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Genieße stets den Augenblick, denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken. 06.07.2004 = 106,9 Kg Start 9.04.06 79,4 kilo dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison 19.07.06 77,9 kg 23.10.06 74,2 kg*freuhüpf 18.12.07 69,00kg die total happy Gina.. Tagebuch Vorher2004-jetzt2006-Bild noch ein Bild 24.1.07 wer Schmetterlinge lachen hört, der weiss wie Wolken schmecken |
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Hallo Gina,
also ich finds schon lecker vor allem das gestern Abend. Ich esse auch andere Sachen hat sich halt gestern ergeben. Bei mir gibts wenn dann nur am Wochenende Eier mit Speck unter der Woche hab ich immer andere Sachen dabei. Vitamin- und Magnesiumtabletten nehme ich täglich. Einen sonnigen Gruß zurück.
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Viele Grüße D ni26.02.2006: 89,6 kg 07.03.2006: 85,7 kg 28.07.2006: 75,5 kg 06.01.2007: 82,2 kg Bin seit 10 Tagen wieder mit dabei. Hab alles ganz schön schleifen lassen. Jetzt hab ich die Quittung!!!!
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Es wäre denkbar, dass du zu den wenigen Menschen gehörst, die empfindlich auf die Konservierungsstoffe oder sonstige Zusätze im Speck reagierst. Wie geht es dir mit Wurst oder Schinken? Kannst du "lasch" ein bisschen genauer beschreiben.
Gruß Albert |
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Hallo Albert,
mit Wurst hab ich sonst keine Schwierigkeiten - ist mir zumindest nicht aufgefallen. Lasch - ich hoffe ich kann es erklären: Irgendwie fühl ich mich dann so benebelt, schwach so wie ein leichtes Schwindelgefühl (es dreht sich aber nichts )
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Viele Grüße D ni26.02.2006: 89,6 kg 07.03.2006: 85,7 kg 28.07.2006: 75,5 kg 06.01.2007: 82,2 kg Bin seit 10 Tagen wieder mit dabei. Hab alles ganz schön schleifen lassen. Jetzt hab ich die Quittung!!!!
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Hallo D@ni,
bei mir war es bei meiner ersten Atkins-Diät genauso. Schwindelgefühle, Laschheit und Kopfweh teilweise direkt nach dem Essen! Bei mir war es eben so dass dies meine erste Atkins-Diät war und mein Körper im Prinzip auf Entzug war - Entzug von Kh!!Das klingt vielleicht blöd, war aber wirklich so denn nach ca. 10 Tagen waren die Symptome einfach wieder weg. Wenn ich, wie jetzt, nach einer Pause wieder mit Atkins anfange habe diese Probleme nicht mehr. Gruß Markus
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Beginn: Sonntag, 14.05.2006, 100,0 Kg 16.05.2006 - Stand: 98,0 Kg 19.05.2006 - Stand: 95,0 Kg 23.05.2006 - Stand: 94,0 Kg - Ziel 1 erreicht! Ziel 1 -> 94Kg -- Ziel 2 -> 88Kg -- Ziel 3 -> 84Kg Langfristiges Ziel: 76 - 80Kg |
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Hallo Ihr Lieben,
ich kenne dieses Gefühl. Die ersten 4 Tage bei der Nahrungsumstellung sind bei mir immer so, werden etwas vermindert durch ganz viel Wasser trinken, aber dann nach 4 Tagen hören sie ganz auf und es geht mir sehr, sehr gut. Ich denke es ist eine Art KH- Entzug des Körpers. Viel Spaß weiterhin wünscht Wiebke
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2006 neuer Anfang: 01.02.06 71,4 kg 01.04.06 67,3 kg 01.09.06 66,0 kg |
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