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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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06.04.2006, 10:45
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Nudeln, Klösse & Co.
Hallo,
also ich habe mir vorgenommen an Ostersonntag auf 70Kilo unten zu sein und dann belohne ich mich mit einen Teller Spaghetti, wahrscheinlich Vollkorn. Mache jetzt seit längeren Atkins mit einer mischung von south Beach, Sport und habe schon einige Kilos verloren. Kein Heisshunger, brauch auch keine Schokolade oder süsses aber meine Lust auf Nudeln und Klösse wird immer schlimmer.. Gibt es irgendeine Nudelsorte (Dinkel,Vollkorn, Spinat, Hafer...haben doch mehr Balaststoffe?) oder ein Rezept wo ich bedenkenlos Nudeln, Klöse essen kann?? Habe selbst schon Versuche gestartet aber ist nichts geworden was anähernd an bissfeste Spaghettis reicht....  freu mich über Tips von euch,,,,,,,chatizia
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...bis 1995 94Kilo Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006 Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo 21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach Seit Mär.07  RAUCHFREI Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen! Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben! Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!  auf 1,68 verteilt
           
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06.04.2006, 12:22
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Huhuu!
Nein ich glaube Klösse, Nudeln und Co. musst du dir gnadenlos abschminken...
Aber wenn du an Brät kommst...ist nicht überall erhältlich hab ich mir sagen lassen...wäre vielleicht mein Brätspätzle-Rezept was für dich: http://www.ketose.com/showthread.php...6&page=1&pp=10 Einen Versuch ist´s wert...die schmecken auch toll mit Käse-Sahne-Sosse...  oder mit Blattspinat.
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos 
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06.04.2006, 18:08
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Was ist denn Brät? Ich muss gestehen ich hab das noch nie gehört. Ich würde das auch gerne mal probieren!
Hab es in einem anderen Beitrag gefunden. Muss ich mal schauen wo ich das kriege :-) Geändert von Miss_Sarabrucca (06.04.2006 um 18:11 Uhr).
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07.04.2006, 09:39
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Huhuu Miss Sarabrucca!
http://www.ketose.com/showthread.php...6&page=1&pp=10
Klick auf die grüne Schrift oben und scrolle bis zum 3. Beitrag...
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos
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13.04.2006, 12:02
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Low carb nudeln
Hallo ich weiß das es low carb nudeln gibt hab mir selbst schon welche besorgt zusammen mit low carb brot die nudeln hab ich noch nicht gegessen sie sind meine belohnunf bei 69kilo ;-) aber das brot habe ich schon zweimal gemacht super lecker eine scheibe kann man täglich davon essen mit butter und wurst zb nur so als tipp low carb shops gibts massig mußt mal schauen wo es am günstigsten ist
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