Nach 7-8 Stunden essen- auch o.k?

Minu · 13.02.2006, 17:44

In dem Buch heißt es man solle nicht länger als 6 Stunden zwischen den Mahlzeiten nichts essen. Ich hab das aber bisher nicht anders praktiziert. Könnte das die Abnahme behindern?
Gruß Minu

Sabrina · 14.02.2006, 08:17

Hallo Minu!

Also ich muss sagen, ich gehe generell ohne Frühstück aus dem Haus, esse dann so ca. um eins zu Mittag und dann auch erst um 8 Uhr abends erst wieder was. Zwischendurch am Nachmittag vielleicht ein Ei aber sonst nix.

Ich glaube nicht, dass es daran liegt. Vielleicht liegt irgendwoanders der Fehler? In deiner Ernährungsgestaltung (versteckte KH)?

Weiß leider sonst auch keinen Rat, aber lass dich auf jeden Fall nicht entmutigen.

Ganz lieben Gruß
Sabrina

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