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Atkins Diät Phase I

Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier!



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  Warum mit Salz sparen?? Beitrag #1 (permalink)  
Alt 10.08.2005, 14:28
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Registriert seit: 02.08.2005
Ort: Saarland
Beiträge: 19
Pummel eine Nachricht über ICQ schicken
Standard Warum mit Salz sparen??

Hallo Leute, ich verstehe nicht so ganz warum ich mit Salz sparsam sein muss? Im Thread der Atkins-Einführung steht daß ich Gewürze jeder Art und so viel ich will benutzen kann.
Ich bin nämlich jemand der sehr viel Salz und Pfeffer verwendet und weiß jetzt nicht so recht ob ich das machen darf nachdem was ich hier im Forum so lese. Bitte um Hilfe!
__________________
Startdatum: 08.08.2005
Startgewicht: 100Kg
Zielgewicht: 80Kg

Hier findet ihr mein Tagebuch und meinen Gewichtsabnahmeverlauf:
http://www.ketose.com/showthread.php?t=2375
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  Warum mit Salz sparen?? Beitrag #2 (permalink)  
Alt 10.08.2005, 14:37
...seit April 04 dabei :)
 
Registriert seit: 15.09.2004
Beiträge: 4.015
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Standard

Hallo Pummel, das Salz bindet Wasser im Körper, je weniger Salz umso schneller entwässerst du. Nun hast du im TB geschrieben, du hast in 3 Tagen 5kg abenommen, iß mal ruhig dein Salz. Atkins empfiehlt ja sogar, wenn man zu schnell entwässert soll man Salz essen! Männerkörper sind sowieso anders als Frauenkörper, Männer haben nicht so viele Hormonschwankungen wie Frauen (Stauungen zählen nicht) und nehmen daher auch viel gleichmäßiger und oft auch besser ab.
__________________
Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg
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  Warum mit Salz sparen?? Beitrag #3 (permalink)  
Alt 10.08.2005, 15:56
Benutzerbild von Pummel
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Registriert seit: 02.08.2005
Ort: Saarland
Beiträge: 19
Pummel eine Nachricht über ICQ schicken
Standard

Danke für die schnelle Antowrt! Dann brauch ich mir ja keine Sorgen zu machen
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Zielgewicht: 80Kg

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