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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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Hallo Tahoo,
bin nun ja erst seit gestern dabei, aber ich würde mal sagen eine fettarme Hühnerbrühe kann nicht schaden !? Statt Zwieback würde ich das super "Weißbrot" (s.Rezepte) leicht getoastet dazu essen und Schwarztee mit Minze trinken !!!!!!!! Finger weg von Cola light, der Süßstoff ist bei Magen-Darmproblemen tödlich !!! Grüssli Thomasina
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Gute Frage. Weiss ich auch nicht so recht. Hat jemand einen Rat? Als es mir immer am Anfang schlecht ging aß ich wenig oder auch nichts fettiges essen. Aber was wenn man so ne richtige Magen und Darm Krankheit hat??? ![]() Upsi, war mal wieder zu langsam
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*************************************** Lieber Gruß Mela *************************************** 21.03.05 125,8 kg Der Start!!! und weiter geht´s! Gewichtstabelle Adventskalender für Euch Noch ein Adventskalender wundervoll! Geändert von Manuela2605 (01.07.2005 um 18:49 Uhr) |
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HALLO !!!!
Auf die Frage bin ich auch noch nicht gekommen Hoffentlich kommts gar nicht erst so weit Vielleicht wäre in so einem Fall ein selbst gemachtes Knäckebrot verträglich. Das Rezept hatte jemand gepostet. Probiert hab´ich´s aber auch noch net!
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Paulina grüßt den Rest der Welt! ![]() Ziel: 55kg Startgewicht: 67 kg 02.07.2005 : 60,6 kg (5 Wochen nach Beginn)07.07.2005 : 59,8 kg juppiduppiduppidu *hurra*!!! 22.07.2005 : 59,9 kg (*...paulina bleibt dran!!!*) -------------------------------------------------- Die Macht der Gefühle zu unterschätzen, dies tät nur ein Narr- und Narr genug bin ich nicht, um dies nicht zu erkennen! |
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wenn du krank bist solltest du dich erst mal richtig auskurieren. Mach was du sonst auch machen würdest....geh zum Arzt, lass dir was verschreiben und iss deinen Zwieback wenn er dir gut tut. Wenn du dann wieder ok bist, dann fang wieder mit Phase I an. So würd ich das regeln.
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