[Schwan]

Hallo, es gibt von Atkins unter www.atkins-uk.com Fertigprodukte die in Phase 1 erlaubt sind ( z.B. Brotbachmischung ) Gibt es eine Möglichkeit auch in Deutschland an diese Produkte zu kommen?
Grus Swantje

[Malvolio]

Zitat von Schwan

Hallo, es gibt von Atkins unter www.atkins-uk.com Fertigprodukte die in Phase 1 erlaubt sind ( z.B. Brotbachmischung ) Gibt es eine Möglichkeit auch in Deutschland an diese Produkte zu kommen?
Grus Swantje

Hallo Schwan,

willkommen im Forum. Die original-Atkins Produkte gibt es meines Wissens nach nicht in Deutschland. Aber du kannst die bestimmt im englichen Atkins-Shop bestellen, oder? Ist nur wahrscheinlich etwas teurer. Es gibt aber inzwischen auch schon einige Low-Carb-Internetshops, in denen man auch so ähnliche Sachen kaufen kann ... bei Ebay findet man auch das ein oder andere.

Aber ehrlich gesagt ... man braucht dieses ganze teure Zeug überhaupt nicht. Mit ganz normalen Lebensmitteln aus dem Supermarkt kommt man prima zurecht. Hier und da sind einige Spezialprodukte aus dem Reformhaus oder dem Drogeriemarkt sind manchmal ganz nützlich. Ausgesprochene Low-Carb-Diätprodukte sind eigentlich überflüssig. Das ist oft nur Geschäftemacherei.

Viele Grüße
Jochen

[Kraft_zwerg]

Hallo,
ich kann mich meiner Vorrednerin nur anschließen, Brote und dergleichen bekommt man preisgünstiger selbst hin. Schau mal in die Rezepte-Ecke!
Eine Freundin von mir hat sich LC-Brotbackmischungen gekauft im LC-Shop .... mein Brot schmeckt besser!

[Schwan]

Vielen Dank,
leider kann man die Produkte nicht bestellen. Welches Brot is denn für Phase 1 erlaubt?
Gruss Swantje

[Malvolio]

Zitat von Schwan

Vielen Dank,
leider kann man die Produkte nicht bestellen. Welches Brot is denn für Phase 1 erlaubt?
Gruss Swantje

Brot im engeren Sinne ist leider gar nicht erlaubt. Was ganz brauchbar ist, ist das sog. Leinsamenknäcke. Dazu gibt es hier im Forum verschiedene Rezepte. Das einfachste ist 4 EL geschroteten Leinsamen (gibt es z.B. bei DM) mit 4 EL Wasser anrühren. Auf einem Stück Backpapier mit einem Löfel dünn ausbreiten und einige Minuten in der Mikrowelle "backen" bis es hart geworden ist. Mit Butter und einem geschmacksintensivem Belag schmeck es gar nicht so schlecht. Für Phase II gibt es dann eine ganze Reihe von Brotrezepten, die du auch hier im Forum finden kannst.

Viele Grüße
Jochen

[Schwan]

Danke für den Tipp. Habe gerade das Leinsamenknäcke ausprobiert. Gierig wie ich bin gleich die doppelte Menge. Mir ist schlecht, ich geh jetzt ins Bett. Gute Nacht.
Swantje


War das lecker!!!

[Malvolio]

Zitat von Schwan

Danke für den Tipp. Habe gerade das Leinsamenknäcke ausprobiert. Gierig wie ich bin gleich die doppelte Menge. Mir ist schlecht, ich geh jetzt ins Bett. Gute Nacht.
Swantje


War das lecker!!!

Hihi, übertreiben würde ich es aber nicht mit dem Leinsamen. Manche Leute vertragen ihn auch scheinbar nicht gut. Leinsamen kann auch (ähnlich wie z.B. Fisch und Sonnenblumenkerne) auch Schwermetalle ansammeln. Und immer schön viel trinken dazu. Ich habe mir in Phase I das Leinsamenknäcke immer zum Frühstück gemacht. Super Sache und auch gut für die Verdauung.

[Terry]

Nicht nur das, Leinsamen wirkt abführend, bei der doppelten Menge.....ohhhh. Das kann heftig werden! Bitte trink viel Wasser oder Tee, damit du das Zeug unproblematisch los wirst.