nichts abgenommen

Hallo an Alle !!!

Ich mache erst seit vierzehn Tagen Atkins. Esse nur Fleisch, Eier, Käse und Fisch und habe noch kein Gramm abgenommen !!! Was mache ich falsch ???
Bitte schreibt mir.
Wiege bei einer Größe von 1,70 Meter 102 Kilo

Gruß Hase0910

Hallo Hase,

herzlich willkommen im Forum.

Eigentlich klingt das schon recht gut. Schwer zu sagen, wo da das Problem liegt. Am besten du schreibst mal genau auf was und wieviel du so den Tag über isst und trinkst. Dann kann man vielleicht mehr sagen.

Wenn alles nichts bringt, kannst du auch mal deine Schilddrüse untersuchen lassen. Eine Unterfunktion der Schiddrüse kann auch die Abnahme behindern.

Viele Grüße
Jochen

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21.05.06: 160,5 kg ... jetzt auf LOGI
28.05.06: 156,4 kg (- 4,1 kg)

hm, das hört sich seltsam an. Kann es vielleicht am Käse liegen? Ich selbst esse keinen, habe aber hier gelegentlich in den Anfangszeiten gelesen, dass bestimmte Käsesorten die Abnahme behindern.
Trinkst Du ausreichend? Isst Du sehr salzig? Ist Dein Wasser eventuell zu natriumhaltig?
Am besten ist wirklich, Du legst im Tagebücherbereich ein Tagebuch an, und wir verfolgen mal zusammen, was Du so isst.
Dann werden wir dem ganzen schon auf die Schliche kommen.
Bist Du denn schon in Ketose? Bist Du eigentlich männlich oder weiblich, es könnte auch zyklusbedingt sein? Und wie alt bist Du?
Schreib ein wenig mehr über Dich, wir werden Dir gerne helfen.
Vor allen Dingen jetzt nicht frustriert sein und aufgeben.
Das wird schon.
Machst Du eventuell viel Sport? Dann solltest Du vielleicht auch mal am Körper Maß nehmen, denn es kann auch sein, dass Du zwar auf der Waage nichts abgenommen hast, aber Muskelmasse aufgebaut hast. Es gibt so viele Möglichkeiten, was falsch laufen könnte, dass es günstig wäre, wenn Du mal ne Zeit lang Tagebuch und Essenspläne darin aufschreiben würdest.
Lass auf keinen Fall den Kopf hängen, wir haben hier im Forum schon so viele Pfunde gestemmt, das schaffen wir zusammen .
Liebe Grüße
Moppelchen

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Träume sind die Sämlinge der wirklichkeit - James Allen
Start: 18.7.04 84
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