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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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Ooohboy, manche essen die Schweinekrusten gerne, mir persönlich sind sie wie Pappe. Aber siehst du, so unterschiedlich ist das.
Iß doch einfach zwischendurch: Käsewürfel oder Scheiben, Salami, laß dir mal Götterspeise machen mit Süßstoff, kauf dir bittere Schokolade mit mindestens 75% Kakaogehalt, mir fällt gerade auf, ich esse zwischendurch gar nichts mehr.... Dann gibt es noch den Microkuchen. 80g Butter schmelzen (aber nicht heiß werden lassen), dazu 2 Eier schlagen, Süßstoff nach Geschmack, evtl. Kakao, ca 80g gemahlene Mandeln und eine Messerpitze Backpulver dazu. Alles gut verrühren und für 2-3 Minuten in die Microwelle. (kommt auf die Micro an, meine hat ne hohe Leistung, da geht es schnell).
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Eleanor Roosevelt Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. 01.01.2007 70,3 kg 10.02.07 68,4kg |
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so wenn ich unterwegs bin ess ich voll gern die aoste sticks...ist so getrocknete salami
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Anfangsgewicht: 22.05.04 - 99kg 11.09.04 - 92,2kg Start Atkins 30.11.04 - 78,0kg 13.12.04 - 76,5kg 04.03.05 - 72,5kg 1. Ziel: 31.12.04 76,5kg erreicht am 13.12.04 2. Ziel: 13.06.04 69,5kg bisher: -26,5kg Endziel: 60-65kg |
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Ich dachte dieses ganze bifi, cabanossi, salami zeug enthält zuckerstoffe oder dieses dextrose und das sollte man nicht esse. Ausserem hab ich mal diese 95% schokolade von lindt probiert und bin fast estickt... schrecklich
Geändert von oohboy (18.03.2005 um 15:48 Uhr) |
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