Orangenbrause o.ä.?

Ich weiss nicht mehr wo, aber irgendwo hatte ich hier mal gelesen, dass jemand eine gut "atkinstaugliche" Brause gefunden hat... welche war denn das? Ich find es leider über die Suchfunktion nicht mehr :-(

Ich trinke gerade so ca. eine halbe Flasche "Comet" Orangenlimonade vom Penny am Tag, das ist noch okay. 0,3g KH auf 100ml, weil ohne Zucker und so. Aber vielleicht gibts ja noch etwas mit noch weniger, da ich halt seeeehr gern so'n Zeug trinke :-)

Oder weiss vielleicht jemand noch ne relativ süsse Alternative zu trinken? :-) (nur rote Säfte mag ich nicht so...)

Hallo!

Hat die Zitronenlimonade Comet vom Penny denn nicht noch weniger Kohlenhydrate? Schau da mal drauf.

Wenn Du gerne süß trinkst, kann ich Dir Tee mit Süßstoff empfehlen. Roibuschtee zum Beispiel.

Grüßle, Andrea

hallo

also für mich ist cola light, fanta lightund sprite light ok.
sprite hat weniger kohlenydrate als fanta.
ich trinke manchmal bis zu 2 liter davon und bin deswegen noch nie aus der ketose gekippt.

gruß pepper

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12.12.04 - 10.07.05 von 109 auf 86 = 23 Kilo Abnahme (Atkins)
04.07.06 97,4
17.08.07 112
12.10.07 117
mein Tagebuch

zitrone (und sprite) mag ich nicht so... halt lieber orange. oder auch cola.

kann mir jemand genau sagen wieviel cola light und fanta light hat? und eventuell fanta citrell? :-) komm die nächsten tage nicht zu nem laden der die hat... hab hier nur penny und aldi vor der schnute.

Ich kann dann nur die Sodas von Deit empfehlen. Die haben relativ wenig
KH. Oder probier mal die Sirups von Wassermaxx oder Sodamaxx aus.
Da gibt es Sorten ohne KH

hm hab diese *maxx-geräte nicht und auch nicht unbedingt geld dafür :-(
aber ich hab heut mal innem getränkeladen rumgeschnüffelt.

hab mir danach ne kiste regensteiner orangenbrause geholt, <0,1g KH auf 100ml.
ebenso coke light und coke light lemon :-)

bei deit hab ich nicht sooo intensiv geguckt, das zeug ist ja schweineteuer naja, hab nur mal eine raus genommen, da stand drauf 0,5 auf 100ml... liegt mit sicherheit an der sorte, aber so kann sich sowas halt unterscheiden... *g*

bei der regensteiner übrigens auch: die orange hat <0,1 und die zitrone glaub ich 0,3. hehe. naja, hab zumindest was gutes gefunden nu :-)

Hallo Ramba!

Getränke mit Aspartam sind nicht so ideal bei Atkins. Man kann durch Aspartam aus der Ketose fliegen.

Ich habe, wie ich mit Atkins angefangen habe, auch mal die Frage gestellt, ob ich Fanta oder Cola light trinken darf. Hier die Antwort von B.E.:

"Die Light-Getränke sind immer ein Thema hier. Dazu ist zu sagen, dass sie vom KH-Gehalt geeignet sind. Was das Koffeein betrifft, überprüfst Du am besten mit den Ketostix Deine Ketose. Einige kippt es ab einer bestimmten Menge Koffein aus der Ketose. Allerdings nur wenige. Anders aber ist es mit dem Süßstoff Aspartam, der enthalten ist. Es gibt einige viele, die nur eine bestimmte Menge vertragen, andere fallen sofort beim ersten Glas aus der Ketose. Das kann man eigentlich nur selber probieren. Der sicherste Weg ist, darauf zu verzichten, denn es ist hilfreich, von dem ewig Süssen sich zu verabschieden.
Es gibt ganz ganz viele tolle Tees, die man mit Mineralwasser mischen kann, und man hat so auch ein feines Getränk. Ich persönlich trinke manchmal ein Glas Cola-light, auch mit Coffein, aber eben auch nicht mehr.

Probiere es aus, das ist das Beste! :-)"

Also sei lieber vorsichtig, falls Deine Getränke mit Aspartam gesüßt sind!

Grüßle, Andrea

okay, danke für den tipp :-) im buch hatt ich das mit aspartam irgendwie nie weiter, als "aspartam bitte nicht" gelesen.

ich will cola light ja nicht zum alltagsgetränk machen. das wars noch nie bei mir, auch nicht die normale cola oder so. aber wie du schon sagst: ab und zu nen glas werd ich mir gönnen. mal gucken obs auswirkungen hat... wenn ja, dann weiss ich wenigstens worans liegt. also nochmal danke :-)