Welcher Aufschnitt für Phase 1

Sandy · 08.03.2005, 09:43

Hi,

bin neu hier und habe ne Frage. Wenn ich mir, wie hier öfters geschrieben ist, dieses Leinsamenbrot mache, was kann ich da denn drauf machen. Ich ess meistens Salami, Schinkenwurst, Leberwurst oder Schinken, darf ich das in PHASE 1??

Vielen Dank

Sandy

Blue · 08.03.2005, 13:11

Ja, das darfst du. Achte darauf, dass in den Zutaten, wenn schon Zucker enthalten ist, er nach dem Salz genannt wird. Außerdem achte ich darauf nicht so viele verarbeiteten Lebensmittel zu essen. Also eher Schinken statt Wurst. Aber ich esse auch Leberwurst zum Leinsamenknäcke...sehr lecker.

Liebe Grüße, Blue

Sandy · 08.03.2005, 20:38

Hi Blue,

vielen Dank für deine Antwort. So langsam komme ich dahinter wie das alles so funktioniert.
Mal schauen was die nächsten Tage so bringen..
Gruß Sandy

kommi · 08.03.2005, 22:30

Nur Mut Sandy

Cui, Kommi

Paula28 · 12.03.2005, 10:49

Kann man dieses Leinsamenbrot auch irgendwo kaufen oder muß man das alles selber backen??

Blue · 12.03.2005, 10:57

Hi Paula!

Guck mal im Rezeptteil. Da sind viele Varianten des Leinsamenknäcke drin.
Es wird in der Microwelle gemacht und braucht 5 Minuten.

Liebe Grüße, Blue

Malvolio · 12.03.2005, 12:38

Gibt es leider nicht zu kaufen. Ist aber ganz einfach selbst zu machen.

Du brauchst nur geschroteten Leinsamen (ohne KH, ich nehme den von DM), etwas Wasser, etwas Backpapier und eine Mikrowelle.

Dann mußt du mal etwas experimentieren. Die Backzeit hängt natürlich auch von die Leistung deiner Mikrowelle. Wenn ich bei mir 5 Minuten mit voller Leistung fahre, dann habe ich nur noch Leinsamenholzkohle und ne Menge Qualm.

Also lieber etwas langsamer rangehen.

Gast33 · 12.03.2005, 16:48

Hallo!

Bei mir funktionierts mit 600 Watt und 4 Minuten. Ich nehme immer 4 Eßlöffel geschroteten Leinsamen und 4 Eßlöffel Wasser.

Grüßle, Andrea

Themen-Optionen	Thema durchsuchen
Druckbare Version zeigen Jemanden per E-Mail auf dieses Thema hinweisen	Thema durchsuchen: Erweiterte Suche
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
von Phase I auf Phase II - Probleme von Phase I auf Phase II - Probleme: Hallo Ihr Lieben, am Wochenende habe ich versucht von Phase I auf Phase II umzustellen und zum...	susiHH	Atkins Diät Phase II	7	21.02.2005 10:40
Phase I / Phase Ii Phase I / Phase Ii: Atkins empfiehlt in seinem Buch ja dringend, bereits nach etwa 14 Tagen in Phase 2 zu wechseln....	TABASCO	Atkins Diät Phase I	9	28.10.2004 15:00
Phase III Phase III: Hab ich in einem anderen Forum gefunden. Phase III als Gewichthaltephase Nur nützliche...	xenerl	South Beach Diät - Phase 3	2	25.09.2004 19:13
Nimmt man in Phase 1 mehr ab als in Phase 2? Nimmt man in Phase 1 mehr ab als in Phase 2?: Hallöchen, ich habe meine Frage schonmal im Low Carb Talk gepostet aber ich glaube Sie gehört hier...	Lexi	Atkins Diät Phase I	1	22.09.2004 06:52
Nimmt man in Phase eins mehr ab als in Phase 2? Nimmt man in Phase eins mehr ab als in Phase 2?: Hallo da bin ich mal wieder. Habe im Forum gelesen das viele von euch extra länger in Phase eins...	Lexi	Low Carb Talk	2	16.09.2004 14:34

Weitere Themen von Sandy
Thema	Datum	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Welcher Aufschnitt für Phase 1 Welcher Aufschnitt für Phase 1: Hi, bin neu hier und habe ne Frage. Wenn ich mir, wie hier öfters geschrieben ist, dieses...	08.03.2005	Atkins Diät Phase I	8	12.03.2005 22:25

Andere Themen im Forum Atkins Diät Phase I
Thema	Datum	Autor	Antworten	Letzter Beitrag
Verlängerung der Phase I Verlängerung der Phase I: also hab jetzt 2 Wochen Phase I hintermir, morgen mein ersten refeed tag und wollte mal fragen ob...	22.03.2008	TreL	16	25.03.2008 20:59
Phase 1 länger als 14 Tage?? Phase 1 länger als 14 Tage??: Hallo liebe Mitstreiter/-innen! Werde Montag mit Aktins beginnen. Momentan lese ich noch das Buch....	21.04.2007	Kayla	2	23.04.2007 20:26
Gammelfleisch Gammelfleisch: Wie geht ihr damit um? Hat schon jemand von Euch überlegt, ob er Atkins lässt? Kam jemandem von...	29.09.2006	D@ni	5	03.12.2006 22:15
Neueinstieg mit Problemen.... Neueinstieg mit Problemen....: Hallo Zusammen, Ich mache seit Heute die Atkins Diät und bin mir nicht sicher ob ich alles richtig...	24.04.2006	Erdberrly	5	27.04.2006 00:13
Welche Majo darf ich essen? Welche Majo darf ich essen?: Ich finde keine Majo ohne Zucker.Kann mir bitte jemand aus Erfahrung eine bestimmte Marke...	15.05.2005	anja	3	16.05.2005 00:30

Welcher Aufschnitt für Phase 1

Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier!