Bin soooo müde !

Hallo,

seit 10 Tagen bin ich in Phase 1 und esse wirklich nicht über 10 KH
täglich. Versuche zu trinken. 2,5 Liter kann ich schaffen, mehr jedoch nicht.

Seit 2-3 Tagen bin ich so schlapp und müde. Muß beim Autofahren aufpassen,
dass ich keinen Blödsinn mache. Konzentration glei Null. So kann es nicht weitergehen !

Auch ist mein Gewicht eher wieder etwas gestiegen.

Vielleicht kann mir jemand sagen, ob das alles normal ist ?

Grüße
Anita

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Gewichtsverlauf:

21.2. 78,4 kg (1. Tag von Phase 1)
26.2. 76,2 kg
03.2. 77,0 kg !!!



Wunschgewicht: 68 kg

wenn ich nicht schon vormittags mindestens 1,5 liter gegluggert habe bin ich schlapp und müde.

was gut "flutscht" trinkenmäßig ist lauwarmer tee und wasser ohne kohlensäure (vielleicht eine scheibe zitrone so mit rein für´n geschmack!)... stell dir überall wo du öfters hinkommst eine gefüllte flasche wasser hin.

ich musste mir das trinken auch erst angewöhnen...kann dich also gut verstehen! das wird schon!!!

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Hallo Anita. Auch mir ist nach dem zweiten Tag bereits aufgefallen daß ich ziemlich schlapp und lustlos wirke. Habe dann vieeeeel Flüssigkeit in mich reingepumpt und ich muß sagen daß es mir heute schon wieder besser geht. Bin zwar immer noch relativ schlapp (im Gegensatz zu vorher) aber es wird besser.

Hallo Anita....

nimmst du auch Vitamine?

LG Laurence

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It's easier to leave than to be left behind
Leaving was never my proud


29.12.2004 120.5 Kg (Start)
25.02.2005 100.9 Kg
09.03.2005 99.4 Kg


--> Ziel: 66 Kg

Mein Tagebuch

Hallo,

ich denke, dass die Müdigkeit nichts mit Atkins zu tun hat. Man ist eher fit. Habe ich gerade anfangs so empfunden.

Aber wir haben gerade alle eine müde Zeit.
Denkt an die Jahreszeit und das Wetter.

Liebe Grüße
Grace

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Start 25.10.04 66,6 kg Ziel 55 kg

1.11.04 66,2 kg (-0,4)
15.11.04 65,4 kg (-1,2)
13.12.04 63,8 kg (-2,8)
20.12.04 62,8 kg (-3,8
27.12.04 62,2 kg (-4,4) siehste!
5.01.04 61,6 kg ( -5 )
13.01.04 60,8 kg (-5,8)die Hälfte ist geschafft!

aktuell 58 kg (-8,6 )

Hi,
im Buch wird empfohlen u.A. Vitamin- und Eisentabletten zu nehmen.
Diese habe ich von Anfang an genommen und ich hatte keinerlei Probleme.

Meine Frau hat schon seit Jahren Eisenmangel und ist deshalb oft so schlapp und müde gewesen. Nach dem sie die Eisentabletten nimmt ist das deutlich weniger geworden.
Möglicherweise liegt es auch bei Dir daran.

Hast Du Dich vorher mal beim Arzt durchchecken lassen, Blutwerte etc.
Hab ich gemacht und werde das nach 3-4 Monaten wiederholen.

Sicher ist sicher


Cu, Kommi

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Anfangsgewicht09.02.05: 132,6 Kg
11.02.05: 131,0 KG
12.02.05: 130,0 KG
13.02.05: 129,5 KG
16.02.05: 128,0 KG (1. Woche - 4,6 KG)
19.02.05: 127,5 KG
hoffentlich kommt die neue Waage bald...
ist da, zeigt mehr als die alte an
04.03.05: 128,2 KG
10.03.05: 127,9 KG Fett 43% Wasser43 Muskeln 33

Hey alle zusammen!
Werde jetzt auch mal meinen Senf dazugeben...Obwohl man Senf ja gar nicht essen darf :-)

Ich fühl mich auch nur noch schrecklich seit ich voreiner Woche mit Atkins angefagen habe. Vor allem beim Treppensteigen tun mir die Oberschenkel so unglaublich weh, und das schon nach 3 Stufen...Geht euch das genauso?Hoffe das wird noch besser.

Sagt mal darf ich in Phase I eigentlich Kaugummi ohne Zucker kauen?Schon, oder?Wie lang dauert es denn so, bis man etwa 10 kg unten hat?

Ich finde Atkins jetzt schon doof...
Liebe Grüße an alle!

Hallo Marinar,
erstmal herzlich Willkommen!
Ich bin selbst auch noch nicht solange dabei, ich bin in der 3. Atkinswoche und habe schon viele höhen und tiefen - rein von der Stimmung - erlebt. Das wichtigste ist die Geduld die man aufbringen muss. Zum Beispiel habe ich in der ersten Woche 5,4 kg abgenommen, nun steht mein Gewicht, ich werde jetzt anfangen zu experimentieren. Das gilt auch für Deine Kaugummifrage, der eine verträgt dies, der andere nicht.
Am besten ist es Dir ein Tagebuch anzulegen, dann können die erfahrernen unter uns Dir evtl. Fehler melden, mir hilft das sehr.
Bis Du dann den Erfolg verbuchen kannst, 10 kg abgenommen zu haben, ist es mit der nötigen Geduld nicht mehr allzu lang.
Lieber Gruß
Manuela2605

P.S. Das mit den Oberschenkel habe ich so nicht verspürt aber andere werden Dir dazu mehr sagen können.

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Lieber Gruß
Mela
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21.03.05 125,8 kg Der Start!!!
und weiter geht´s!
Gewichtstabelle


Adventskalender für Euch
Noch ein Adventskalender wundervoll!