Lakritz und Gummibärchen

Hallöchen!

Habe im Lowcarbladen.de dir beiden Artikel gefunden, die ich ja wahnsinnig gerne bestellen würde.
Ich frage mich nur, ob die wirklich erlaubt sind - kann ich mir doch kaum vorstellen, oder?
Hier meine zwei Favorites:

"Lakritz:
100g: 146 kcal/610 kJ, KH 57,2g davon 57,2g Polyole (zuckerfreier Süßstoff), Protein: 1,09g, Fett 0,31g

Gummibärchen:
100g: 208 kcal/869 kJ, KH 71,36g davon 71,36g Polyole (zuckerfreier Süßstoff), Protein 7,56g, Fett 0,19g

unter beiden steht jeweils folgendes:
* Bitte beachten Sie, dass NUR die Netto Kohlenhydrate, die auch bei Ihrer Diät gezählt werden, eine Wirkung auf den Blutzuckerspiegel haben. Sie errechnen sich aus dem Gesamt-Kohlenhydratanteil abzüglich der Kohlenhydrate, die einen unwesentlichen Einfluss auf Ihren Blutzucker- bzw. Insulinspiegel, wie auch auf Ihre Diät haben, wie z.B. Maltitol, Lactitol und Isomalt."

Sind die nun "clean"? Wenn ja, werde ich wohl eine Wagenladung davon bestellen :-)

Viele Grüße,
Sandy

* Bitte beachten Sie, dass NUR die Netto Kohlenhydrate, die auch bei Ihrer Diät gezählt werden, eine Wirkung auf den Blutzuckerspiegel haben. Sie errechnen sich aus dem Gesamt-Kohlenhydratanteil abzüglich der Kohlenhydrate, die einen unwesentlichen Einfluss auf Ihren Blutzucker- bzw. Insulinspiegel, wie auch auf Ihre Diät haben, wie z.B. Maltitol, Lactitol und Isomalt."

Sind die nun "clean"? Wenn ja, werde ich wohl eine Wagenladung davon bestellen :-)

Viele Grüße,
Sandy

Liebe Sandy, ich muss Dich enttäuschen. Leider wird das immer wieder behauptet, aber leider stimmt es nicht! Man kann wohl ein paar Sachen davon essen, aber diese Brutto-KHs sind leider sehr hoch, und wie Erfahrungen zeigen, voll anzurechnen!!! Wenn Du Schokolade möchtest, dann bist du mit Schokolade, die einen Kakaoanteil von 73% oder mehr hat, besser und dazu billiger bedient. Ich finde, 2 solcher Gummibärchen zu essen, bringt´s auch nicht wirklich! Ich selbst hatte auch dort bestellt, musste aber ebenfalls die Erfahrung machen, dass es stimmt, was ganz viele sagen: Voll anrechnen!

Hi Belinda!

Danke für die schnelle Antwort.

Naja, wär auch zu schön gewesen.

Ich muss ja auch nicht unbedingt. Mir fällt es nur unheimlich schwer, nach den Monaten voller Vielfraß und Schokoladengenuß ganz auf Süßigkeiten zu verzichten.
Das Problem ist nicht mein Hunger, es ist mein Appettit. Ich komme super klar mit Atkins, aber mittlerweile sabbere ich den ganzen Bürgersteig voll, wenn ich an einer Bäckerei vorbei gehe oder kriege unkontrollierten Speichelfluß, wenn meine Kollegin ihr Nutellabrot macht.
Ich hab´ auch im Moment ein bisschen die Nase voll vom Fleisch. Aber nun gut, da muss ich halt durch, es nutzt ja nichts. Andere Diäten bedeuten genau so einen Verzicht.

Vielen Dank und viele Grüße,
Sandy

Wenn Phase I erstmal überstanden ist, gibt´s ja ganu brauchbare Alternativen!

Wie wäre es mit einem Eiweißshake? Gut in Milch sind sie besser als in Wasser, aber wir hätten da ja auch noch einen Eßl. Sahne gut

Gibts in Schoko, Erdbeer, Vanille..... z.b. Multiplant Pro von Powerstar.de
hat nur 1 % KH auf 100gr. wobei pro Shake 30 gr. benötigt werden. Oben rechts gibt es einen Punkt Anlalyse - enthält auch noch einige interessante Nahrenergänzungsprodukte.

Ich will damit mal die im Atkins Buch erklärte Kuchen bzw. Pfannkuchen nachbauen, vielleicht bekomme ich so einen Schokokuchen anstellen von Nusskuchen? Ich werde meine Experimente dann unter Rezepte stellen.

Neue Rezepte sind hier immer gern gesehen!

Die Shakes schmecken übrigens super mit kaltem entk. Kaffee!! Ein wenig wie Eiscaffee, mit Vanille z. B. Ich finde, das ersetzt die Milch voll und ganz!

Dankeschön! Das werde ich alles mal ausprobieren.

Ach, ist ja doch viel schöner, wenn man nicht so alleine ist mit seinem Atkins....
:-))

...die hilft über die Süchte der Anfangszeit gut hinweg! Mach Dir welche mit Süßstoff, da sind wenig KH`s drin und irgendwann bist Du über die Entzugserscheinungen weg und lachst nur noch über Dein Verlangen nach Gummibärchen!