Meine Mutter hat es einmal so ausgedrückt: Das Fett das man zu sich nimmt wird verbrannt, es ist als ob man Öl auf eine heiße Kanne kippt. Desto mehr Fett, desto mehr Energie und desto mehr wird dann letztendlich auch verbrannt. Also es wird dann irgendwann mehr Fett verbrannt als man zu sich nimmt und desto mehr man isst, desto mehr wird mehr verbrannt!
Verwirrend, gell? ^_^

Diäten die ich ausprobiert habe, bei denen ich so gut wie kein Fett mehr zu mir genommen habe, führten nach schnellen 5 - 8 Kg Gewichtsabnahme zum Stillstand. Ich konnte noch so viel Sport treiben und teilweise sogar ein oder zwei Tage gar nix essen, es hat sich kaum noch was getan..Hab zwar keine Ahnung von den Vorgängen im Körper aber das hat mir gesagt das mir das Weglassen von Fett nicht wirklich was bringt im Gegenteil, nach spätestens einer Woche ´normalem´ essen war das Gewicht wieder drauf!

Wurde versehentlich gelöscht! Sorry


Sinngemäss wurde hier gefragt, ob es Sinn macht Fettblocker zu verwenden um die Diät zu optimieren, und so schneller abzunehmen.

[B.E.]

Ganz sicher nicht!

Angestrebt ist Ketose. Ketose bedeutet Fettverbennung. Der Körper lebt von Fett! Wir streben eine Ernährung im Verhältnis 70:30, Fett : Eiweiss, an.
Dem Körper soll so viel Fett zugeführt werden, damit er merkt, dass jeden Tag Fett nachkommt. Somit entfällt die Veranlassung das Depotfest "festzuhalten". (eine ganz einfache Erklärung, die es aber genau trifft)

Es besteht also kein Anlass, Fett zu blocken. Das ist der falsche Weg!

Wurde versehentlich gelöscht! Sorry


Sinngemäss wurde hier gefragt, ob es Sinn macht Fettblocker zu verwenden um die Diät zu optimieren, und so schneller abzunehmen.
Was ist denn mit "Fettblocker" gemeint?
Meinst Du damit die Statine, oder eher so etwas wie Xenical?
Wenn Du Atkins mit Xenical machst, bekommst Du Durchfall vom feinsten!