Bifi, Mettwurst, Kabanos?

Hallo,
ich bin noch in Phase I und wollte fragen, ob ich Bifi, Mettwurst und Kabanos essen kann? und wenn ja, wie viel am Tag?

Hallo,
du solltest auf der Verpackung nachsehen, wieviel KH darin enthalten sind. Wenn darauf 0 Kh angegeben sind, kannst du essen soviel du willst.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

ich hab da mal draufgeguckt, hab da nichts gefunden von KH, aber da ist glaub ich zucker drinn, steht aber in der Rangfolge der Zutaten weiter hinten, also bei der Bifi.
Aber ich werd da bei Gelegenheit nochmal nachgucken.

Wenn der Zucker hinter dem Salz steht, ist es weniger als Salz. Dürfte also unbedenklich sein.

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Also Bifi "ohne Ende"?

Klar, bis dir schlecht wird

Wird doch aber auf Dauer langweilig und du wirst irgendwann wie eine Bifi riechen Du darfst auch Kochschinken in Massen essen, Hähnchenschenkel und Brust...Eier, Rindfleisch, Schweinefleisch, Hammel, Lammfleisch, Speck, Kalbfleisch, Schinken, Wildbret, Steaks, Corned beef, Lammkoteletts, Zunge, Gehacktes, Bratenaufschnitt, Geflügelaufschnitt, Schinken, Carpaccio, Brühwurst, Ente, Fasan, Gans, Huhn, Maishuhn, Pute / Truthahn, Wachtel, alles, was Flügel hat und sonstiges Geflügel, Alle Fische, einschließlich Dosenlachs und Thunfisch. Alle Meeresfrüchte vorzugsweise Nordfisch, auch geräuchert , Flunder, Forelle, Hering, Lachs, Sardinen, Seezunge, und sonstiger Fisch, Fisch in Dosen (z.B Thun) , wenn nicht die Fischkonserven mit Gemüsezusätzen und angedickten Saucen angemacht. Produkte sollten ausschließlich saure Gurken, oder höchstens Tomaten enthalten, die aber nicht mitessen . Austern und mache Muscheln (Mussels) nicht mehr als 100 gr pro Tag, sonst Hummer, Krabben, Miesmuscheln, Shrimps, Tintenfisch und sonstige Meeresfrüchte...........Salate : (Stufe 1 = 3 Tassen pro Tag = 400 gramm)
2 kleine Portionen (je 1 Tasse locker gepackt) grünen Salat pro Tag, nur grüne Blätter, Rauke/Rucola, Feldsalat, Eichblattsalat, Grüne Fee, Kraut von Kohlrabi und Roter Beete (nicht die Knolle selbst!), Alfalfa Sprossen, Saucen aus Essig, Öl, Salz, Kräutern, getrockneten Gewürzen, geriebenem Käse oder Sardellen. Oder statt Salat eine saure Gurke.
Plus ... grüne Oliven ......Gemüse ( Stufe 1 = bis 100 gr pro Tag, entprechend Salatmenge verringern)
die meisten Sprossen, Brokkoli, Pilze, Pak Choi, Frisee, Endivie, Sellerie, Fenchel, Radiccio, Chicoree, Radieschen, Ampfer, Rettich, Kren, Eier:
In jeder Form und Zubereitungsart und unbegrenzt. gefüllte Eier, hartgekochtes Ei, Omelettes, pochiertes Ei, Rührei, Spiegelei, weichgekochtes Ei, und sonstige Eierspeisen......Käse:
110 g pro Tag von jedem Hartkäse. alt und jung, aus Cheddar Frischkäse Hüttenkäse Kuh- oder Ziegenmilch Mozzarella Schweizer Käse so gut wie jeder anderer Käse

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Hey, Danke
hab mir die Liste grad mal ausgedruckt.
das mit der bifi sollte ja auch nich unbedingt heißen, dass ich das den ganzen Tag esse, aber so z.B. fürs Büro zum mitnehmen, oder so mal für zwischendurch.


Achso, nur mal als kleiner Zwischenbericht, da ich kein Tagebuch hier hab (noch nicht)
hab am 08.02.05 mit der Diät angefangen und hab heute (16.02.05) schon 6 Kg weniger. Also für alle, die noch Zweifel haben, nen Versuch ist es allemal wert.

Freut mich für dich! Dann wird es aber wirklich Zeit, das du dir ein Tagebuch anlegst Schließlich wollen die Anderen teilhaben an deiner Freude über die rasante Abnahme

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