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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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Hi!
Auch hier mal wieder der Tipp: Suche verwenden. Es gibt noch andere Hersteller, die glaube ich auch preiswerter sind, aber wie gesagt, diese Frage wurde schon oft beantwortet! Du gehst auf Suchen (grüne Leiste oben), nimmst die erweiterte Suche, gibst deinen Begriff ein und lässt dir die Treffer nach Beiträgen anziegen. Liebe Grüße, Blue
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Wenn ein Mensch verliebt ist, zeigt er sich so, wie er immer sein sollte... . Simone de Beauvoir 1908 - 1986 __________________ 26.08.04...72,0 kg 31.12.04...62,0 kg (-10) 02.05.05...61,1 kg 02.10.05...65,0 kg 15.11.05...60,0 kg (-12) . aktuell: 59,9 kg WOW neuer Tiefstand . Ziel: eines Tages wieder 55 kg (-17)Tagebuch von Blue |
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Hallo!!
War grad in der Apotheke, die Dinger heissen jetzt Keto-Diastix von Bayer. Testet Glucose und Ketone. In der Schweiz gibts die Keto-Stix nicht mehr, nur noch im Doppelpack. ![]()
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LG Alexandra ![]() ________________ Grösse - 162 cm Start am 31.01.2005 mit 105.00 kg Restart 16.06.2005 - 103.30 kg 17.06.2005 - 102.30 kg 01.08.2005 - 98.20 kg 25.08.2005 - 99.40 kg 01.09.2005 - 100.30 kg 09.09.2005 - 99.90 kg 26.10.2005 - 103.00 kg tadaaaaaaaaaaa...tja, was soll ich sagen... ![]() 04.04.2007 - 118.20 kg.... aber ich hab in der zwischenzeit ein hübsches Mädchen bekommen
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Klasse! Ich sehe grade in deiner Gewichtstabelle, dass du schon knapp 16 Kilos runter hast! Toll!!
Schade eigentlich, dass du keine eigenes Tagebuch hast. Willst du nicht doch noch eins anlegen?? Geh erstmal auf "LowCarb Tagebuch" oder "Tagebuch Members only". Du kannst dich zwischen beiden entscheiden. Der Unterschied ist nur der, dass beim Ersten alle lesen können (auch Gäste) und das Zweite können nur eingetragene Mitglieder lesen und antworten. Wenn du dich für eins entschieden hast, dann klicke drauf. Dann gehst du einfach oben auf den Knopf mit "Neues Thema". Dann gibst du dem Ganzen noch eine nette Überschrift und fertig! Würde mich auch freuen, mehr von dir zu lesen. Dein Gewichtsverlust ist schon sehr beachtlich! ![]() |
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Ich wollte kein Tagebuch anlegen.
Habe selber auch noch in keinem anderen gelesen.Mir ist das im Forum zu unübersichtlich,gehe gern nur die Überschriften durch und entscheide dann danach,was mich interessiert.Daß ich dadurch viel verpasse ist mir klar,aber mehr Zeit wollte ich für die Diät nicht verwenden. Ansonsten bin ich SEHR zufrieden mit Atkins.Muß zwar fast ganz auf KH verzichten (10 Macadami Nüsse reichen schon aus um aus der Ketose zu verschwinden),aber ausser Nudeln fehlt mir nix.Kuchen oder Süsses mochte ich noch nie,Obst hasse ich ausser Bananen und Weintrauben und Kartoffeln gehören sowieso in den Keller und der Keller unter Wasser. Aber NUDELN jam,jam.EINMAL wieder so einen Riesentopf voll Nudeln mit Tomatenmark und Streukäse...Zum Glück verzichtet meine Familie mir zur Liebe auch darauf,sonst könnte ich mich glaub ich nicht beherrschen. Bei meinem Startgewicht sind 16 Kg doch auch noch echt der Brüller.Ausser mir hats auch noch niemand bemerkt.Ich kann locker pro Tag 1,5 kg runter machen,hab ich schon mehrmals getestet,aber nach ner Hand voll Nüsse sind 2Kg wieder drauf. Ich werd dann öfter mal so antworten versprochen,aber Tagebuch muß nicht sein. Antek |
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Freut mich mal wieder was von dir zu hören. Und 16 Kilos sind schon eine Menge! Klar, vielleicht fällts dir nicht so auf aber dennoch sind es 16 Kilos näher an deinem Ziel.
Tip: Die Nüsse (welche Sorte ausser Macas nimmst du?) immer abspülen. Das Salz begünstigt Wassereinlagerungen. Denn soooo schnell kann man kein Fett zunehmen. Jedenfalls nicht von 1 Hand voll Nüssen. Mit Salz eh sparsam sein, das weisst du ja. Ich wünsch dir noch viel Erfolg beim Abnehmen. Niemals aufgeben - immer weiter machen. Viel Durchhaltevermögen wünscht dir Marcie ![]() |
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