Nur morgens ist halt nicht so toll, immer Eier oder so Kuchen und Co. kann ich gern drauf verzichten. Aber son leckeres Marmeladenbrötchen......hmm.

Grüße

Ab Phase II sollte sich das aber mit dem Brot aus dem Backautomaten realisieren lassen!? Auch Marmelade könnte man mit etwas Muse mal selbst einkochen. Oder mit "Nutella"?

findet man denn für solche Sachen Rezepte ?

Wie was?! Nutella?

Wie was?! Nutella?

Ja, ganz genau! NUTELLA!!...ätsch! Nutella!!! (http://www.ketose.com/showthread.php?t=77)

Wie was?! Nutella?


-> siehe Rezepte....hab ich jetzt auch gefunden !

findet man denn für solche Sachen Rezepte ?

Na z. Beispiel bei uns :-) .......auf der Startseite...Rezepte, oder gleich hier! (http://www.ketose.com/forumdisplay.php?f=27)

Im Gegensatz zu Rezepten aus den Büchern hat das den Vorteil, dass vieles schon ausprobiert wurde. Ausserdem sollte es so laufen, dass, wenn die Rezepte gemacht wurden, im Rezept ein entsprechendes Feedback hinterlassen werden sollte. Wenn etwas verändert wurde, kann berichtet werden, welche Auswirkungen die Veränderungen hatten, und wie dann das Ergebnis war. So verbessern sich die Rezepte auch mit der Zeit!

Bei den Rezepten findet Ihr auch die Bezugsquellenlinks für alles was man als Atkineer braucht!

findet man denn für solche Sachen Rezepte ?

So Hallo erstmal, ich bin der Neue .

Ich hatte schonmal mit der Atkins Diät kurzweilig erste Erfolge verzeichnet, aber habe diese dann abgebrochen..weiß bis heute nicht warum ..achja..ich glaube die Eier morgens waren so ein Grund dafür .

So jetzt aber wegen den angefragten Rezepten. Generell bietet der Low-Carb Laden( www.lowcarbladen.de ) jetzt auch zwar Backmischungen an, aber ich weiß nicht was man davon halten soll, zumal diese etwas teuer sind. Aber ich werde demnächst mal ein paar eigene Versuchsbrote backen und dann Euch Bescheid geben

Die Marmeladen zu machen ist jetzt ja glaube ich nicht so schwer, ist in erster Linie abhängig von dem Obst, also Erdbeeren, Heidelbeeren dürften denke ich kein Problem darstellen, und im Reformhaus gibt es sicher Alternativen zum Gelierzucker,
falls es da nicht schon was aus der Diät Ecke für uns gibt..ansonsten hat der Low-Carb Laden da auch was im Angebot.( Die haben sogar Nutella Ersatz !! )

So, ich hoffe ich konnte etwas helfen, und freue mich schon auf eine schöne Zeit mit Euch.

Lieben Gruß

Dino