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Atkins Diät Phase I Die Atkins Diät ist wohl die bekannteste und eine der ältesten Low Carb Diäten. Entwickelt von dem New Yorker Arzt Dr. Robert C. Atkins. Du hast noch Fragen? ....dann hier! |
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19.01.2005, 17:49
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Kalorien zaehlen ??
Hallo,
habe schon wieder eine Frage  Ich habe irgendwo hier gelesen, dass man Kalorien zaehlen muss in der Phase 1. ???? Habe mein Buch immer noch nicht, deshalb immer solche komischen Fragen  Ich dachte immer man kann soviel essen wie man will ?!?!?Ich will naemlich jetzt endlich mit oder ohne Buch am Samstag anfangen. Freitag ist unser Hochzeitstag und da werd ich nocheinmal zum Essen ausgefuehrt......  Was versteht man unter dem 70:30 Verhaeltnis ?? Hab's irgendwo gelesen... Darf ich denn Babybell essen ? Darf ich Salatdressings hernehmen, die keine KH und keinen Zucker oder dergl. beinhalten ? Danke , wiedereinmal, dass ihr mir weiterhelft......schoenen Tag Euch
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05/02/2005 = 84,4 kg Tiefstand Neubeginn 01/04/06 = 94,6 kg *hachja ^^            
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