Weihnachten

Hallo !

was macht ihr denn weihnachten?

also bei uns wird es gans geben. natürlich mit apfelrotkoh und kartoffeln, pfirsich und preiselbeeren.

nur die gans wäre ja eiweiß der rest nur KHs.

was gibts denn da als ersatz oder soll ich einfach mal fressen?
und gleich am nächsten tag weiter eiweißjunkie machen?

um was wirft einen das zurück, wer hat das denn mal ausprobiert?
würde mich sehr über schnelle antworten freuen!

liebe grüße + frohes fest

pepper

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12.12.04 - 10.07.05 von 109 auf 86 = 23 Kilo Abnahme (Atkins)
04.07.06 97,4
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12.10.07 117
mein Tagebuch

Was bist du männlich oder weiblich?
Bist du Fisch oder Fleisch?
Kalt oder warm?

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Immer weiter machen. Nicht aufgeben!

HI Pepper!

Das kommt drauf an, wie lange Du schon dabei bist. Ich mach Atkins seit ein paar Monaten und habe letztens einen KH-Tag eingelegt, weil auch ich den Süßigkeiten und den Kartoffelreibekuchen erlegen war. Habe mich gleich am Tag danach wieder fangen können und hab´ deshalb nur einen Tag gebrauchtm um wieder in die Ketose zu kommen.
Wenn Du aber erst kurz dabei bist, würde ich dringendst versuchen, nicht "auszubrechen". Du kannst ja alternativ "falschen Kartoffelbrei" oder andere Alternativen suchen.
Ich werde dieses Jahr auch auf meine heißgeliebten Semmelknödel verzichten müssen, was mir ja fast das Wasser in die Augen treibt. Aber es ist nunmal so, und nun halten wir auch durch, ooder?

Frohe Festtage und einen festen Willen durchzuhalten,

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Sandy

"Natürlich kann man ohne Hund leben - aber es lohnt sich nicht"
Heinz Rühmann

Start: Ende Juni 04: 96,9
Zwischenstand Oktober 2004: 86,9
Zwischenstand Oktober 2005: 87,6

Erstes Ziel: 84,9

End-Ziel: 67,9

Ich sehe das Problem eigentlich auch eher weniger darin, wieder schnell in Ketose zu kommen. Meine Erfahrung jedoch ist, dass diese verdammten KHs in der Tat einen sehr hohen Suchtfaktor haben, und mir geht es nach solchen Sünden immer so, dass ich nahezu wochenlang brauche, um wieder so konsequent und diszipliniert zu sein, wie ich es sonst bin.

.......überleg´s Dir also gut!

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halo vielen dank für eure antworten.

ich bin weiblicher pfeffer :-)

also ich bin eh grad aus der ketose gefallen

heute reagiert das stäbchen nicht, gestern war es jedoch noch knall lila.
vorgestern hatte ich weihnachtsfeier vom betrieb und habe dusselgerweise ente mit orangensoße und spinat gegessen. erst beim essen fiel mir auf das ja in orangensoße zucker drin ist.

da ich gelesen habe das die ketosticks sehr zeitverzögert reagieren liege ich wohl richtig mit der annahme oder?
gestern habich allerdings einen ganzen liter fanta light getrunken, kann es das gewesen sein?

saublöd aber man macht ja mal fehler.
nun esse ich heute wieder eiweiß, werde aber morgen einfach mal schlemmen. mit allem drum und dran und mache dann gleich weiter mit atkins.

klar demotiviert mich das jetzt ein bisschen aber was solls, ist ja nicht zu ändern.

also viele grüße und tolle weihnachten

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Hallo weiblicher Pepper!
Das wird schon wieder werden.
Du hast ja schon viel Erfolg gehabt.

Aber wenn du mit einem Schlemmertag deine Kohlehydratspeicher auffüllst, mußt du damit rechnen, daß 2 - 3 Tage später glatt 2 Kilos wieder zurückgekommen sind! Und die sind hartnäckig!!!! Glaub es mir!!!!
Willst du das riskieren?

Herzlichst grüßt
Linda = daydream

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