hello belinda,

du hast bei fragen und antworten ja schon beschrieben, warum kein "echter" kaffee getrunken werden soll.
liegt es daran, dass dem körper dann zuviel wasser entzogen wird ?
denn eins verstehe ich nicht, ich dachte, dass ein niedriger blutzuckerspiegel erreicht werden soll ! oder habe ich da was missverstanden ?

lieben gruß
die gladys

ps: habe nämlich eben ausversehen, statt schonkaffee, meinen normalen kaffee getrunken (löslicher). wenn man um 6h früh aufsteht, kann das schonmal passieren. vor lauter müdigkeit leider vergriffen... ups !!!
ich hoffe, dass ist nicht ganz so schlimm...

hello belinda,

du hast bei fragen und antworten ja schon beschrieben, warum kein "echter" kaffee getrunken werden soll.
liegt es daran, dass dem körper dann zuviel wasser entzogen wird ?
denn eins verstehe ich nicht, ich dachte, dass ein niedriger blutzuckerspiegel erreicht werden soll ! oder habe ich da was missverstanden ?

lieben gruß
die gladys

ps: habe nämlich eben ausversehen, statt schonkaffee, meinen normalen kaffee getrunken (löslicher). wenn man um 6h früh aufsteht, kann das schonmal passieren. vor lauter müdigkeit leider vergriffen... ups !!!
ich hoffe, dass ist nicht ganz so schlimm...


Das mit dem NIEDEREN Blutzuckerspiegel hast Du leider falsch verstanden !
Was erreicht werden soll, ist ein STABILER Blutzuckerspiegel, denn ein Absinken verursacht Hungergefühle! Der Kaffeegenuss zieht meisst einen Insulinschub nach sich.

Ich selbst trinke auch Kaffee mit Koffeein! Du musst ausprobieren, ob er Dich aus der Ketose wirft, denn das ist bei jedem anders. Dafür hast Du Deine Teststreifen! Kaffee ansich regt eher den Fettstoffwechsel an!

Gruss Belinda