Ich frage mich immer wieder, was ich falsch mache, komme aber zu keinem Resultat.
Wer hat eine Lösung für mich?

Frühstück:
100 g Käse (meist Gruyere) oder 2 Eier, weichgekocht
Mittagessen:
100 g Mozzarella (4 Cocktailtomaten)
Abendessen:
Omelette aus 3 Eiern, 1 TL Parmesan, 1 TL Sahne, Salz und Pfeffer

hi du...

also ehrlich gesagt - ich weiss es auch nicht... aber mittlerweile sieht dein plan sooo mager aus (wenig)... probiere es doch mal mit fettfasten - steht doch im atkinsbuch.vielleicht bringt das deinen stoffwechsel nochmal auf trab?!? anonsten solltest du auf jeden fall die tomaten weglassen - auch wenn sie so lecker sind!!!
vlg,sahneeis

Hallo,

vielleicht solltest Du aber einmal versuchen Deinen Kreislauf anders anzukurbeln. Schlemm doch mal nach Herzenslust für ein , zwei Tage und fang dann wieder an die kcal zu reduzieren.
Dein Körper stellt sich doch auf die Miniportionen ein, Du mußt ihn ein bischen fordern und durcheinander bringen .

Kirsten

Wenn es Wassereinlagerungen im Körper sind solltest Du mal Salzarm essen.

Oder Deine Schilddrüse testen lassen.

Ich habe gerade etwas in "Die neue Atkins Diät" gefunden. Dort schreibt er im Kapitel "Essen Sie sich zu immerwährender Schönheit", von einer Umkehrdiät.
Er meint, wenn gar nichts mehr läuft, soll "man" für ca 3 Tage z.B. eine stark fettarme, kohlenhydratreiche Diät (Pasta ohne Sahnesoße) zu machen. Das bringt evtl. den Stoffwechsel wieder in Schwung.

Kirsten