| Forum-Links.com | Lifestyle & Gesundheit | Leute & Gesellschaft | Sport, Reisen & Hobby | Finanzen, Technik & Wissen |
|
|
|
|||||||
| Registrieren | Hilfe | Chat | Benutzerliste | Kalender | Suchen | Heutige Beiträge | Alle Foren als gelesen markieren |
 |
|
|
Themen-Optionen | Thema durchsuchen | Ansicht |
25.06.2004, 08:50
|
|||
|
|||
Die Anabole Diät (Kurzfassung)
Die Anabole Diät ist eine kohlenhydratarme Diät. Die Anabole Diät erfordert wird ein Verhältnis von 5% Kohlenhydrate (höchstens 30g), 35% Eiweiß und 60% Fett. Diese Diät ist damit dem Atkins-Prinzip sehr ähnlich.
Durch die Anabole Diät soll auf natürliche Weise der Spiegel der anabolen Hormone erhöht werden und so für ein beschleunigtes Muskelwachstum bei einer gleichzeitig erhöhten Fettverbrennung sorgen. Mehr Wachstumshormone, Testosteron und Insulin-Schübe sollen zu mehr Muskeln und Kraft führen. Es wird versprochen, dass die Muskelmasse viel besser erhalten bleibt als bei anderen Diäten. Sportler machen zusätzlich sogenannte Ladetage, an denen Kohlehydrate zugeführt werden, so dass die Ketose (http://www.ketose.com/showpost.php?p=33&postcount=1) zeitweilig unterbrochen wird.            
|
|
| Themen-Optionen | Thema durchsuchen |
| Ansicht | |
|
Ähnliche Themen
|
||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Umstellung auf Anabole Diät? Umstellung auf Anabole Diät?: Hi habe gerade bissel was über diese "Diät"form gelesen und muss sagen das wäre genau das richtige... |
Marco1985 | Anabole Diät | 2 | 23.03.2007 13:24 |
| Erfahrungen Anabole Diät .. Erfahrungen Anabole Diät ..: Ich versuche es seit einer Woche und habe somit kaum eigene Erfahrungen. Am Wochenende ist erst... |
Alok | Anabole Diät | 19 | 18.01.2007 08:47 |
| Anabole Diät ohne Sport? Anabole Diät ohne Sport?: Ich habe mich für die Anabole Diät entschieden, weil ich ich irgendwo aufgeschnappt habe dass der... |
Sïr 'ad Sorro | Anabole Diät | 11 | 19.04.2006 11:36 |
| atkins - anabole diät atkins - anabole diät: hallo, bin neu hier. mache seit 5 wochen atkins mit ein paar rückschlägen durch alkohol und... |
jobster | Low Carb Talk | 5 | 11.07.2004 20:52 |
| Die Diät nach Dr. Lutz (Kurzfassung) Die Diät nach Dr. Lutz (Kurzfassung): Der österreichische Arzt Dr. Lutz ist ein Vertreter der verringerten Kohlenhydrat- aufnahme. Seine... |
B.E. | Diät nach Lutz | 0 | 25.06.2004 06:14 |
|
Weitere Themen von B.E.
|
||||
| Thema | Datum | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
|
Lebensmitteldatenbanken Lebensmitteldatenbanken: http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin140/info/interaktives/search.htm http://www.bbszene.de/lmdb/ind... |
25.06.2004 | Atkins-Rezepte | 0 | 25.06.2004 05:23 |
|
Bedeutung Glykämischer Index (GI) Bedeutung Glykämischer Index (GI): Glykämischer Index Der GI ist ein Maß dafür, wie weit ein kohlenhydratreiches Lebensmittel den... |
25.06.2004 | Low Carb - Fragen und Antworten | 0 | 25.06.2004 05:18 |
|
Was ist Eiweisspulver? Was ist Eiweisspulver?: Eiweißpulver Pulver mit hohem Eiweißanteil. Im Normalfall ist Eiweißpulver für Sportler zur... |
25.06.2004 | Low Carb - Fragen und Antworten | 0 | 25.06.2004 05:10 |
|
KHS - die kritische Kohlehydratschwelle KHS - die kritische Kohlehydratschwelle: Was bedeutet KHS ? KHS (Kohlehydratschwelle) ist die Menge an Kohlehydraten in Gramm, die wir... |
24.06.2004 | Low Carb - Fragen und Antworten | 0 | 24.06.2004 17:51 |
|
Süßstoff Süßstoff: Süßstoff Süßstoffe sind künstlich oder natürlich hergestellte Substanzen mit einer stärkeren... |
24.06.2004 | Low Carb - Fragen und Antworten | 0 | 24.06.2004 17:13 |
|
Andere Themen im Forum Anabole Diät
|
||||
| Thema | Datum | Autor | Antworten | Letzter Beitrag |
|
Wie merke ich dass ich in Ketose bin? Wie merke ich dass ich in Ketose bin?: Huhu all, also ich verfolge die Anabole Diät schon seit einigen Wochen, ich habe mir auch KetoStix... |
12.06.2008 | lamplinho | 0 | 12.06.2008 10:39 |
|
problem mit dem stuhlgang bei der anabolen diät problem mit dem stuhlgang bei der anabolen diät: hallo leute wie im letzten jahr mach ich vorm sommer die anabole diät mit gutem erfolg. habe aber... |
26.05.2007 | Stallone | 4 | 24.01.2008 18:58 |
|
Zwischendurch zum mitnehmen Zwischendurch zum mitnehmen: Hab jetzt das Forum durchgesearched, aber keinen ähnlichen Titel gefunden! Mach jetzt seit einer... |
03.12.2007 | Tobias | 7 | 06.12.2007 00:44 |
|
Blähbauch bei der AD Blähbauch bei der AD: hallo bin neu hier im Forum :) also ich mache nun seit 4 Tagen die AD. Seit dem habe ich immer... |
12.06.2007 | Ich | 0 | 12.06.2007 23:40 |
|
Help me......!!! Help me......!!!: Hallo Leute, ich wollte gerne mit der AD anfangen....habe mir auch schon das Buch "Die Anabole... |
26.06.2006 | Scareface | 4 | 30.10.2006 17:36 |
Linear-Darstellung
