hallo!

weiß jemand, was man sich unter der zone diät vorstellen soll. ich habe irgendwann schon mal davon gehört - näheres weiß ich leider nicht mehr! :confused:

lg.
P.

Hallo Paulina,
zu deutsch ist das die Sears-Diät oder das Optimum. Sears postuliert in seinem Buch die Einhaltung eines bestimmten Verhältnisses von Fett zu Eiweis zu KH. Ist nur bedingt Lowcarb, insbesondere aber ziemlich kalorienarm. Hat wohl in D nur wenig Anhänger gefunden.
Gruß
Albert

für deine antwort!
das klingt ja wirklich nicht besonders verlockend ;) , hat mich aber dennoch interessiert, da ich überhaupt nicht mehr wußte, wo ich sie einordnen sollte.
klingt auch ganz schön nach ner verdammten rechnerei!!!

vielen dank &

lg.
P.