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Einführung in die Atkins-Diät Hier kannst Du nachlesen, wie die Atkins Diät funktioniert, wie sie aufgebaut ist und welche Lebensmittel wann erlaubt sind. a) Funktionsweise der Atkinsdiät b) Der Verlauf der Diät mit ihren 4 Phasen im Überblick |
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06.01.2005, 21:02
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wo mach ich meine gewichtstabelle???
 hallo allerseits, bitte die erfahreren forums user um hilfe: wo und wie lege ich mein gewichtstagebuch an und wie häng ich das dann an meine meldungen hinten dran?danke!!!            
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06.01.2005, 21:19
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Hallo Carter
erst einmal herzlich willkommen hier bei uns!!!!
Zum einrichten eines eigenen Tagebuches gehst du erst mal auf die Startseite zurück ( ATKINS DIÄT-South Beach Diät - Low Carb Forum usw.) dann klickst du DEIN LOW CARB TAGEBUCH an. Dort klickst du auf "NEUES Thema" und schon kannst du loslegen.... Die Gewichtstabelle findest du unter "Nützliche Links" in der grünen Leiste oben. In der gleichen Leiste befindet sich "Kontrollzentrum" das klickst du an und gehst dann auf "Signatur ändern" dort kannst du dann alles eintragen, was unter deinen Meldungen immer wieder erscheinen soll.... Ich wünsche Dir viel Spaß und viel erfolg, wenn du dir gleich ein Tagebuch anlegst, werden wir ja bald noch mehr von Dir erfahren...  Liebe Grüße Big Mama
__________________
Startgewicht Mai 2004: 141,0 kg  05.05.05 130,5 19.07.05 134,9 auf ein Neues 24.07.05. 133,2 08.01.06 141,5 13.10.06 133,4 Ziel: irgendwann 99 kg erreichen, ohne daß mir meine Haut nich mehr paßt........ Geändert von big mama (06.01.2005 um 21:22 Uhr).
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