Wie viele Kalorien braucht welcher Sport?

Hallo Leute,
habe eine interessante Seite entdeckt für alle, die noch nicht so recht wissen, welchen Sport sie machen könnten. Der Rechner zeigt bei Eingabe des gewichts an, was man dadurch an kalorien verbraucht. Zeit kann man dazu eingeben.
Liebe Grüße
Moppelchen

http://focus.msn.de/gesundheit/vorso...er=15&x=52&y=6

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Träume sind die Sämlinge der wirklichkeit - James Allen
Start: 18.7.04 84
9.10.: 74 (- 10 KILO)
22.10. Der Tag, an dem ich mir einen 40er Rock kaufte 73,8
27.11.:69,9 1.12.: 69,6 Wechsel zu III
11.12.:71,9 13.12.71,6 wird scho
1.1.05 69,3 mit Phase III
23.1.: 72,4
16.2.: 71,0 *tataa*
4.4.: 72,1 *seufz*
23.4.:Der Tag, an dem ich mir einen 38er Rock kaufte71,7
19.6.:74,8 nach Urlaub
16.7.:71,8 *freu*2.4.06: 81 Kilo nach fast 1 Jahr Pause. Bald fang ich wieder an.

Danke Moppelchen
das war aber ein toller Zufall... heute wollte ich nämlich mal nach so einer Seite fragen

Super

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Das Kennzeichen einer Elite ist, dass es nur wenige sind...

....habe gleich meine beiden Sportarten eingegeben und muss sagen...genau die richtigen

Danke Moppelchen

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Coole Sache, aber kann mir mal jemand den Unterschied zwischen "wandern" und "spazieren gehen" erklären ?
Ich bin da jetzt geistig doch etwas überfordert

LG,
Frank

Hallo leute,

habe noch ne Adresse für euch. Die benutze ich immer.

www.wecarelife.at

komme gut mit dem Kalorienrechner zurecht.



Lexi

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12. Jul 106,1 34,1% Startgewicht

06. Dez 80,8
15. Feb 86,0
29. Mär 92
06. Juni 83,6 25,3%
23. Juni 82,7
30. Juni 82,4 24,5%
02. Juli 81,2
07. Juli 80,2 24,5% es geht voran

Gesamt 25,9kg

, Frank!

ich würde sagen, "spazieren gehen" ist eher ein schlendern, mal hier bissi gucken, mal da...
so Sonntags vollgefressen nach der Kuchenschlacht mit der ganzen Familie und dem Verwandtschaftsbesuch... (ächz)
wandern ist ein etwas forscherer Gang, da singt man fröhliche Lieder (z.B. das Wandern ist des Müllers Lust), hat einen Rucksack auf dem Rücken, Kniggebocker an, dicke Schuhe... vielleicht auch ein lustiges Mützchen...

Otti

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You can't stop the waves but You can learn to surf

Hallo zusammen,
klingt ja zuerst mal ganz interessant, ich habs auch mal getestet 1 Std. Jogging (mittel) = 670 kcal. Das stimmt mit meinem Pulsmesser ziemlich gut überein. Und damit sind wir aber auch schon bei dem entscheidenden Punkt: es kommt auf die Pulsfrequenz, und nicht auf die Sportart an.
Beispiel: Man stelle sich einen Power-Walker vor, der wirklich richtig zur Sache geht, und das vielleicht auch noch bergauf. Der braucht doch mehr Kalorien, als ein langsamer Jogger im Stadtpark.
Fazit:
Wer noch keinen hat, der besorge sich einen Pulsmesser. Da Ihr ja alle in Ketose seid, könnt ihr auch das Gequatsche um den 'Fettverbrennungspuls' vergessen: je höher der Puls ist, desto mehr Fett wird verbrannt.

Beste Grüsse von einem Neuling hier, aber schon seit 1 Jahr eingefleischter 'Low-Carb' Fan.

Welche Pulsfrequenz ist richtig? Ich als bisher eher Antisportler (Puls geht rucki zucki hoch) muss dringend wissen welcher Puls noch gesund ist!!!

Kann bestimmt tausend Dinge falsch machen!

Außerdem:
wann sollte man trainieren (morgens vor dem Frühstück?)
wielange sollte man z.B. radfahren (auf so einem Wohnzimmerdings)
Fragen über Fragen...

Bitte keinen Link, sondern eher eure Erfahrung dazu - die Links sind irgendwie immer viel zu wissenschaftlich, wenn ihr wisst was ich meine...

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos