hallo alle zusammen!!

Ich versuche nun seit einiger Zeit abzunehmen...

leider funktioniert keine diät so richtig...

ich würde sehr gerne die atkins diät machen, aber ich weiß ned wie sie funktioniert... kann mir irgendjemand sagen wie ich mich in welcher Phase ernähren soll??

Bitte meldet euch!!
Falls es möglich ist dann schreibt mir doch an meine Email-adresse:
SaCciii@hotmail.com

Mein Gewicht: 68 kg :o
meine Größe: 168,5 cm

hm... meldet euch!!

Ganz Liebe Grüße an Alle!!

Danke JennY

...von Atkins? Wieso möchtest Du das machen? Und wie es funktioniert - das kannst Du hier in tausenden von Beiträgen lesen. Solche fundamentalen Fragen klärst Du besser, indem Du hier im Forum liest, auch in den Tagebüchern. Jedes Problem und jede Erklärung und Hilfe war schon ein mal da. Auf Dich speziell zugeschnitten könnte ich sowieso nichts schreiben, Du schreibst herzlich wenig von Dir, außer Unwissenheit gibst Du nichts preis. Lies, fange mit der Diät an, und bei spezifischen Fragen kannst Du Dich dann gerne an uns wenden.

Atkins gibt es seit fast 40 Jahren, also das Diätkonzept, und im Internet sind dazu tausende von Seiten. Zeige, daß Du es ernst meinst, daß Du Dich interessierst, lies nach, und melde Dich dann wieder! Empfehlenswert ist auch das Buch von Atkins über die Diätrevolution, bei eBay oder amazon gebraucht günstig zu erhalten

Informiere Dich, überlege Dir, was Du willst, dann frage nach

Ich drücke die Daumen, daß es klappt!

Josu:cool: