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Atkins Diät Phase II Die zweite Phase der Atkinsdiät beginnt nach ca. 2 Wochen. In dieser Phase sind bestimmte Kohlenhydrate wieder zugelassen. Welche und wieviele....darum geht es hier |
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06.02.2007, 10:39
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Verhältnis
Hallo Ihr Lieben!
Kann mir jemand sagen, was das optimale Fett-Eiweiß-Verhältnis ist um erfolgreich bei der Atkinsernährung abzunehemen? Weiß zur Zeit nicht, ob ich mehr Eiweiß oder Fett zu mir nehmen soll ( Phase 2).
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Einen schönen Tag noch eure Clara  Atkins-Beginn: 22.01.2007 Startgewicht:79 kg 29.01.2007: 75 kg 05.02.2007: 73 kg 15.02.2007: 71 kg 19.03.2007: 69,8 kg  Wunschgewicht:65kg 
           
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07.02.2007, 23:33
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Du kannst das hier nachlesen:
http://www.ketose.com/19622-post2.html und hier ist es nochmal erklärt: http://www.ketose.com/7860-post54.html
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Eleanor Roosevelt Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. 01.01.2007 70,3 kg 10.02.07 68,4kg
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