Urlaub - all inclusive

Hallo ihr lieben,


ich frage mich nun schon seit ein paar Tagen folgendes:


Ich fahre in 3 wochen in meinen all inclusive urlaub.

wie verhalte ich mich denn am besten? natürlich möchte ich auch vom nachtischbuffet essen und auch alles genießen.

das habe ich im letzten jahr auch so gemacht und da ich viel sport mache hatte ich auch nicht wirklich viel zugenommen gehabt.

nun ist meine frage nur, was ihr dazu meint:

1. möglichkeit: alles essen was man will - (scheiß auf low carb)
2. möglichkeit: nach low carb essen (außer bei dem nachtisch)

also zu 2 würde bedeuten ich esse morgens nicht müsli oder brötchen sondern esse eier und speck. mittags dann salat und fleisch und gemüse etc, aber dann vielleicht schon milchreis als nachtisch.
da ich ja auch mal weight watchers gemacht habe, weiß ich dass so ein atkins-frühstück mit speck und eier schon mehr punkte hat als man am ganzen tag verzehren darf.
das würde dann ja heßen wenn ich low carb mit nachtischund alkohol etc machen würde- wäre das dann die pure Mast. Würde ich jetzt jedenfalls so denken.....

ich freue mich auf eure Ideen dazu.

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12.12.04 - 10.07.05 von 109 auf 86 = 23 Kilo Abnahme (Atkins)
04.07.06 97,4
17.08.07 112
12.10.07 117
mein Tagebuch

ich hatte mal angefangen Dein Tagebuch zu lesen. Bei so viel traurigen Eintragungen die ich gesehen habe (alles konnte ich nicht ertragen) frage ich mich jetzt, warum Du Deinen Erfolg, den Du nun zu verzeichnen hast, auf´s Spiel setzen möchtest. Ich kann das irgendwie nicht nachvollziehen.

Bitte nicht falsch verstehen. Wenn ich es richtig interpretiere, kannst Du im Moment für jedes verlorene Gramm einen Freudentanz aufführen und ein Volksfest veranstalten .

Wenn Du doch die Mörglichkeit im Urlaub hast nach LOW CARB zu essen, dann tu das doch auch und setze nicht wieder alles aufs Spiel!!!!!!!!!!!!!!

Ich war im Mai in England und hatte keine große Auswahl bei meinen Speisen, da bei einer Busreise alle das selbe bekommen. Die anderen haben morgens Brötchen oder Toast mit Marmelade gegessen, ich die eine Scheibe Speck und das traurige glibbrige Spiegelei. Mittags gab es im Bus immer eine Bockwurst und abends hab ich nur das Fleisch und das Gemüse gegessen. Den Nachtisch, meißtens Eis oder Kuchen habe ich rigoros abgelehnt. Ich hatte in dieser Woche zwar nicht abgenommen, aber ich hatte meinen inneren Schweinehund haushoch in seine Schranken verwiesen.

Natürlich ist es Deine eigene Entscheidung was Du tust.

Wenn Du aber nach Deinem Urlaub auf die Waage gehst und mehr entdeckst, kannst Du Dich nur über Dich selber ärgern.

Ich hoffe, Du triffst die richtige Entscheidung für Dich und kommst mit Dir später ins reine.

Ich wünsche Dir trotzdem einen schönen Urlaub, viel Erholung, viel Spaß und auch kulinarische Genüsse, die Du Dir vorher reiflich überlegt hast.

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Al inclusive ist das Beste was dir passieren kann, du ißt einfach nur das Teuerste vom Buffett und machst Atkins. Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte und ein wenig Gemüse. Morgend ein wenig Obst und Quark, keine Eier.
Mit den Nachspeisen würde ich es so machen:
nimm dir eine Untertasse, mach dir darauf ein winziges Stück und koste jeden Abend eine andere Leckerei, aber eben nur ganz wenig. Was willst du denn mit Milchreis? Den kennst du doch wahrlich in und auswendig. Wie oft in deinem Leben hast du den schon gegessen?

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

hmmmm..also ich will ja nicht den Moralapostel spielen...

aber hattest du nicht deine liebe Mühe abzunehmen?...

weisst was passiert wenn du vom Urlaub zurück kommst und du bist wieder über 100kg..

dann wirst du noch mehr gefrustet sein wie du es jetzt schon immer wieder bist..

Schätzchen...tu dir das nicht an..

hör auf Terry..hau rein in allem was du darfst...
Milchreis?..den kannst du jeden Tag zu HAuse haben..

da gibts doch sicher auch bischen Obst...betonung liegt auf bischen..
oder mach das was Conny sagt..immer nur ein bischen zum kosten...

überleg dir das bitte...denn ich weiss wenn du zunimmst das bekommst du soo schnell erst recht nicht runter...

ich beneide dich um deinen Urlaub...würd ich auch gern mal machen ..

hab schöne und erholsame Tage dort...

Grüßle

GINA

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

HI Mädels !!

dank für eure Antworten.

ja ich weiß ihr hattest es schwer mit mir. herzlichen dank mal zwischendurch für eure hilfe und aufbauenden oder auch kritischen worte!!!

ich habe jetzt das gefühl dass ich meinen stoffwechsel wieder auf trab gebracht habe, was nach dem nikotinentzug einfach nicht ging.

letztes jahr war ich 18 tage im urlaub und habe nur 2 kilo zugenommen gehabt.
ich mache allerdings auch täglich sport.
2 kilo würde ich mir auch in diesem jahr gestatten.
ich habe in den letzten 6 wochen 6, 2 kilo abgenommen. klar will ich das nicht alles wieder drauf haben.

aber ich liebe sowas wie milchreis und griespudding - ich mache mir sowas ja nie!!! und klar we4nn es dort immer die megafrischen tollen früchte gibt und die leckeren cocktails .... uaaahhhh.
na ich nehme mir mal vor weiter low zu carben. im letzten jahr hab ich das ca 4 tage durchgehalten und dann war schluß.

da ich aber im jahr 50 wochen komplett diszipliniert lebe und 12 -16 stunden arbeite ( und seit ca 2 monaten fast täglich 1-2 stunden sport machen) sollte man meinen man kann auch mal ausflippen.

naja ich wollte ja eigentlich von euch nur meinen mastgedanken bestätigt wissen. (atkins + ein - sünden = mast und schlimmer als normal kohlenhydrate)......

und dann hab ich ja noch 3 wochen um mich zu entscheiden und bis dahin mache ich weiter wie bisher.

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12.12.04 - 10.07.05 von 109 auf 86 = 23 Kilo Abnahme (Atkins)
04.07.06 97,4
17.08.07 112
12.10.07 117
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