überall ist zucker drin

pepper · 13.12.2004, 14:26

hallo !

ich mache seit heute früh atkins....

nun war ich eben bei lidl zum einkaufen und es ist ja in jedem fleisch usw zucker oder zuckerstoffe drin.

das macht mich ganz nervös. klar hab ich nun das eine oder andere gekauft , denn ich habe gar keine zeit alles -wie zb.frikadellen - lang und breit selber zuzubereiten.

bekommt man im reformhaus etwas anderes?
oder hat jemand listen von aldi, lidl, spar usw was man nehmen kann?

ich freu mich über alle tips.

Gast33 · 13.12.2004, 14:58

Hallo Pepper!

Herzlich willkommen!!!

Aldi-Liste: http://www.ketose.com/1804-post15.html

Wenn Du Wurst oder Fleisch kaufst, achte darauf, daß der Zucker in der Zutatenliste nach dem Salz steht. Dann ist nur wenig drin. Am besten ist es, fertige Würste oder Frikadellen oder sonstiges nicht zu kaufen, sondern alles selber zuzubereiten. Fertiges kannst Du natürlich auch essen, aber seltener. Frikadellen würde ich keine kaufen, denn da sind bestimmt Brötchen drin und die Frikadellen haben dann etliche Kohlehydrate.

Liebe Grüße, Andrea

pepper · 14.12.2004, 14:17

naja eben selber zubereiten will ich nicht. ich arbeite 12- 14 stunden täglich und da kann ich nicht noch lange kochen.

vielen dank für die aldi liste. hab ich gleich ausgedruckt und kann nun shoppen gehen. falls es noch andere listen gibt mit markennamen dann freue ich mich sehr.

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