Ja, wie ich schon in diesem Posting http://www.ketose.com/neu-hier/3504-hallo-ihr-schreibwuetigen.html erläutert habe, bin ich neu hier und möchte jetzt endlich die letzten nervigen Kilos loswerden. Also nur die, die zuviel sind! *grins*

Ich habe mich für die South Beach Variante entschlossen und bin so zu sagen am aufwärmen, weil ich erst Montag d. 22.1. richtig loslegen werde. Ich habe gestern damit angefangen mich mit der Vorgang, die Möglichkeiten und alles anzufreunden. Habe diese 2 tage "Phase I" gelebt.
Ich habe schon das Buch gelesen und sogar noch das Kochbuch gekauft, um mich selbst mit gaaanz viele Inputs und Ideen zu bombardieren.

Gestern ging es mir nicht so, und ich musste am Nachmittag sündigen, aber Heute hatte ich gar keine Probleme bis jetzt und fühle mich SUPER!!

Ich habe schon ganz viele Postings gelesen, und habe auch schon Kugelfischs Vorschläge für Schweizer Varianten zu Herzen genommen. Werde mich nacher in die nächste Coop Filiale begeben und mich mit Blanc Battu eindecken! *LOL*

Der grund warum ich erst am Montag anfangen werde ist, dass unsere Tochter Samstag ihre ersten Geburtstag feiern kann, und dass wird einen riesen Party geben mit gaaaanz viele Dänische Köstlichkeiten.
Das möchte ich nicht verpassen, weil ich ja alles selber backen werde, und weil es einfach zu kompliziert ist die 20 Gäste alles zu erklären.
Deshalb!!

Heute habe ich bis jetzt folgendes gegessen:

Frühstück: Rühreier mit Lauch und in 1 KL Rapsöl gebratenen Kochschinken.
Zwipf: 1 kleines Stückchen Fettarmer Käse
Mittag: 1 Salat mit Thon, Gurken, Erbsen und Salatsauce (diese weiss ich doch noch nicht ob die ganz gut ist, aber ohne die kriege ich einfach kein Salat runter! :rolleyes: )
Nachmittag: 1 kleines Stückchen Fettarmer Käse
Abendessen: In Rapsöl gebratenen Hühnerbrustschnitzel mit Salat, Gurken, Erbsen und Salatsauce

Sport Heute: Kein!

Dazu habe ich noch 2 L ungesüssten Grüntee getrunken und 1.5 L Wasser. Ich lieeebe Kräutertee und Wasser! (Am wenigsten EIN Vorteil für mich! *grins*

na dann wünsch ich dir einen guten start und wink mal rüber, wohne im tessin ;)

viel spass mit sb und natürlich eine schöne geburtstagsfeier!
bist du dänischer abstammung, dass du diese spezialitäten bäckst?

lg
B.

Hey Bridget,

Ja, ich bin Vollblut Dänin! :p
Und wir haben halt so (g)lustige Traditionen zum Geburtstag. Das MUSS einfach sein, jetzt wo unsere kleines Mäuschen doch ihre ersten feiern kann!

Siehts du übrigens, wie ich winke?! ;)

Gruss
Tutternas

Ich habe mir Deine Daten angesehen und freue mich schon darauf, dein TB weiterzuverfolgen.
Es macht echt total Spaß mit so vielen Leuten gemeinsam abzunehmen und was noch toller ist, die Mitglieder sind ja wirklich von überall so wie es scheint. Find ich spitze.
Das war nur ein kurzer Besuch, wir hören voneinander,
viel Spaß beim Geburtstag und ab Montag gehts looooooooooooossssssss:D
lg
donfeli

Hallo Donfeli,

Jaa, das ist toll, dass es Leute von so viel verschiedene Orten gibt. Dann fühlt man sich nicht so "alleine" und man kriegt evt neue Ideen.

Ich bin schon sehr gespannt auf der Verlauf und hoffe echt, dass es klappt dies mal. Mein Mann will auch abnehmen, aber er hat sich (obwohl ich probiert habe ihn zu überreden... ;) ) für Trennkost entschieden. Wer weiss, vielleicht kommt er dann auch angekrochen, wenn es bei mir gut läuft?!

Wünsche dir was,

Tutternas

hmm leider konnte ich dich nicht winken sehen, da ich gerade in milano verweile, aber wir können es ja am wochenende nochmals mit rauchzeichen versuchen ;) in welcher gegend im wallis wohnst du denn?

dänemark, sehr schön, ich mag den norden und die leute dort. war da auch schon oft im urlaub!

na wennd ein mann trennkost macht kannst du ja wenigstens seine ew-mahlzeiten mitessen. ich würde deinem mann das buch insulintrennkost (glaube ichs chlank im schlaf heisst das ganze) empfehlen, habs mir mal durchgelesen, fand ich sehr interessant und eine freundin hatte damit über 25 kilo abgenommen und hält sie bis heute.

Hallo Bridget!

Cool! Milano ist ja auch nur ein "Katzensprung" von hier weg. Dauert ja nur knapp 2 Stunden mit dem Auto!
Bist du in den Ferien oder was??

Ich finde es eine tolle Idee mit dem Rauchzeichen am WE. Cool! :rolleyes:

Ich wohne übrigens im schönen Goms, wenn du das kennst. Reckingen um ganz genau zu sein. Und wir fahren jedes Jahr für 1-2 Tage ins Tessin, weil wir es dort lieeeeeben!!

Ich werde die Sache mit dem Insulintrennkost mal näher anschauen und ihn das vorschlagen. Da wird er sicher Freude haben! Danke!! :)

Ich habe heute absolut keine Lust auf Eier gehabt zum Frühstück.
Habe mir dann einen Portion Blanc Battu gegessen mit ein Bisschen flüssigen Süssstoff. Ist das schlimm, dass ich mal keine Eier zum Frühstück esse??

Ich habe mich übrigens gerade kurzfristig entschlossen Früchte zu essen (also nur bis der Anfang Montag!!). Wir haben nämlich ein Paar Kiwis, Mandarinen, Apfel und Birnen im Haus, und Emma mag das nicht alles alleine essen. Also werde ich sie helfen. Es wäre ja viel zu schade es wegwerden zu müssen.
Und viel zu teuer auch noch!!

Ist ja auch nicht schlimm, weil ich ja im Prinzip noch gar nicht mit dem Diät angefangen habe, sondern einfach am "schnuppern". Wird ja am Samstag/Sonntag sowieso alles "kaputt" gemacht.

Habe also gerade 1 Kiwi und 2 Mandarinli verdrückt!
lecker lecker!!

HM!

Jetzt habe ich draus gelernt! Es stimmt wirklich, dass Früchte Heisshunger hervorruft. Bei mir war es zumindest so.
Nach die 3 herrliche (verbotene) Früchten, MUSSTE ich Schokolade essen. Habe dann ca 10 :eek: stk After Eights verdrückt und 10 Walnüsse. Aber dann hat mir plötzlich der Putzteufel gepackt und jetzt bin ich im vollem Stress alles mögliches umzustellen, aufräumen, putzen usw. damit ich fertig bin wenn mein Göttergatte wieder zu Hause ist.

Ich schwitze wie Sau und hoffe zumindest, dass das als Sport mitzählt, wenn ich schon gesündigt habe. :rolleyes:

Jetzt habe ich mich doch total darauf gefreut, heute mit dem Diät anzufangen. Ich werde mich (denke ich) auch an den Regeln halten, aber da ich mir übers Wochenende einen kräftigen Blasenentzündig :mad: geholt habe, werde ich wohl Antibiotika verschrieben bekommen beim Arzt und dann ist alles ja für nichts! :(

Ausserdem bin ich erkältet und möchte eigentlich nur noch im Bett liegen, aber das geht ja nicht wenn man ein (grosses) Baby zu Hause hat.

Ihre erste Geburtstag war ganz toll und wir haben doll gefeiert! War wirklich schön und alle haben viel Spass gehabt!

Toll! Das hast du auch verdient, Mamas kleiner Engel!! *schmatz*

Ich melde mich, wenn ich weiss, was der Doktor gesagt hat!!

wegen dem einen Tag auf oder ab, krig zuerst mal die Blasenentzündung weg und dann fängst Du an.

lg
donfeli

Hallo Donfeli,

Ja, du hast Recht. Ist wohl schon besser so. Aber ich hatte mich doch so drauf gefreeeeeut! *buhuuu*
*ganztraurigichbin*

Janu, macht ja nicht viel aus ob ich eine Woche (oder wie lange ich das Zeugs nehmen muss - wenn überhaupt?!) später anfangen werde. Hauptsache es geht mir nacher besser. Und ich MUSS es behandeln lassen, sonst kriege ich wieder einen Nieren-Becken Entzündung und das ist ja noch 1000 mal schlimmer!!

Vielen herzlcihen Dank für deine Unterstützung! Ist lieb von dir! *schmatz*

und Kopf hoch,hauptsache du fühlst dich erstmal besser!!

und ob du ein paar Tage früher oder später anfängst was solls hauptsache irgendwann :D

alles alles Liebe und nochmal Gute Besserung

Ja dann bin ich wieder vom Arzt zurück und es ist ganz richtig einen Blasenentzündung.

Ich habe jetzt, wie erwartet, Antibiotika gekriegt, soll sie aber nur 3 Tage lang nehmen. Dann fange ich also mit der Diät am Freitag an, statt Heute. Das geht auch. Wird halt schon härt wegen der Wochenende, aber wenn ich das überleben kann, kann ich alles!!

Ich bin immernoch sehr motiviert, und werde dann halt die nächsten 3 Tagen noch "geniessen" und mich flott pflegen.

Bis dann
Tutternas

du schaffst es ganz sicher!!

und morgen gehts ja schon los,da wünsch ich dir weiterhin so motiviert zu bleiben und gaaaaaaaaaanz viel Erfolg :D

Wann war nochmal euer Urlaub geplant :confused:

bin irgendwie voll gaga momentan Sorry

Alles Liebe Mystic

@Mysticdevil:

Wir fahren, glaube ich, wenn alles klappt in Woche 32 hin! :p

Motivtation:

Jaaa, jetzt gerade bin ich nicht so motiviert. Jetzt ist unsere Tochter krank geworden, und es ist ziemlich stressig, weil sie so gar nicht schlafen will/kann. Bin seit 3 Tage/Nächte mehr oder weniger wach und ich habe doch immernoch diesen doofen Blasenentzündung.

Aber ich werde mein bestes geben trotzdem Morgen anzufangen. So ein Mist aber auch! (also das mit der Krankheit! :rolleyes: )

Danke für euren Unterstützung!!

PS
Gestern sind meine Ketostix angekommen. Freue mich schon sie auszutesten!! :rolleyes: ;)

Gruss
Camilla

wenn die Kleinen krank sind is es immer ganz schlimm kenn das ja von meiner ;)

dann wünsch ich dir das sie ganz schnell gesund wird und du bald wieder ordentlich schlafen kannst.

und ich schick dir noch ganz viel Kraft und Motivation :D

Alles Liebe fühl dich geknuddelt ;)

Ich habe am Wochenende doch nicht anfangen können. Es war so viel da Emma wirklich Krank war.

Aber jetzt ist alles wieder gut und ich fange heute an.

Zum Frühstück werde ich heute folgendes Essen:

Schinken mit Ei + 1 kl Portion Blanc Battu (frischkäseprodukt) mit Backaroma Erdbeere
Dazu 0.5 l Wasser und 1 Kanne Kräutertee

Bin jetzt wieder voll motiviert :p

Bis später!!

Hallo Chilli,

Ja danke, Emma geht es wieder gut zum Glück. Sie hatte am WE immernoch sehr hohen Fieber, aber Gestern am Abend war es plötzlich wieder gut! :p

Habe diese Nacht wunderbar schlafen können, und bin wirklich voll motiviert anzufangen.

Wie lasse ich denn der TB verschieben??
(mich nervt es eben auch, dass ich es an der falschen Ort geschrieben habe! :o )

Wie geht es deiner Hand? Du arme! Du musst besser auf dich aufpassen! ;0))

Habe ich übrigens richtig verstanden, dass du aus Hamburg kommst?? Ich war schon oft da. Komme ja ursprünglich aus Dänemark, und das ist ja nur ein Katzensprung von Hamburg! (Ja, Altona war ja sogar mal Dänisch! ;0))

viele liebe Grüsse zurück
Camilla

Schön das es deiner kleinen Emma wieder gut geht und du super geschlafen ahst,da fängt die Woche ja gleich gut an :D

Bin schon gespannt wie es dir so ergeht mit South Beach :D

Alles Liebe Mystic

Hey Mystic,

Ja, bin ich froh darüber! ;0))

Bin auch mega gespannt und werde die Woche auch mit viel Sport unterstützen!

Heute Spazieren gehen und Boxen. Evt noch Aerobic am Abend. :p

Na, jetzt habe ich dann die erste Tag hinter mir.

Das Frühstück: 1 Spiegelei + 1 Scheibe gebratene Schinken + 1 kl. Portion Blanc Battu mit Erdbeeraroma
Zwischenmahlzeit: 1 Stückchen fettarmer Käse (25%)
Mittag: 1 Trutenschnitzel mit Grüner Salat, Gurken und gegrillte Zuchettischeiben + Salatsauce
Zwischenmahlzeit: Ausgelassen
Abendessen: 1 Grüner Salat mit Thon, Erbsen, Gurken und Salatsauce
Dessert: 1 sehr kleine Portion Blanc Battu mit Schokoaroma und Kakaopulver (- Zucker)

Getrunken habe ich Mineralwasser, Wasser und Kräutertee.

Ausserdem bin ich gut 1 1/2 Stunden auf der Winterwanderweg spazieren gegangen, mit Mann und Kinderwagen! War super schön. Ich fühle mich gut, und bin voll motiviert auf Tag 2!!

Bis dann
Tutternas

na wie gehts dir so an Tag 2 ;)

ich hoffe du bist immernoch hoch motiviert und es läuft alles gut ;)

alles Liebe Mystic

Danke für Deine Worte in meinem TB... Es ist bei mir echt komisch zur Zeit! Mal Himmelhochjauchzent... und im nächten Moment zu Tode betrübt... Naja.. soll wohl wieder werden!

Zu Deiner Frage mit den Ketostix... Kann ich Dir auch nicht genau sagen. Vielleicht solltest Du da die Chilli nochmal drauf anhauen! Wenn ich mich recht erinnere benützt sie die Stix auch. Ich wollte Sie mir immer mal besorgen, bin aber immer wieder drüber weg gekommen... Also habe ich bis heute leider keine. Bin aber auch so ganz gut zurecht gekommen. Ich glaube dass das für uns SB-ler nicht ganz sooooo wichtig ist. Aber wenn Du sie schonmal hast! Warum dann nicht auch mal testen? Ich vermute mal, das Ketose sich erst nach den ersten zwei Wochen einstellt. Würde zumindest Sinn ergeben. Weil man dann ja schon seinen Stoffwechsel umgestellt hat. Nichts genaues, weiß man nicht.... Vielleicht fragst Du auch nochmal die Feles. Die macht zwar Aktins, aber gerade deshalb sollte sie das ja wissen. Denke ich zumindest... (verbessere mich Feles, wenn ich hier nur quatsch rede!)

Dein erster Essensplan sieht doch schon ganz gut aus! Ich bin schon sehr gespannt, wie Du die nächsten Tage so gestalten wirst... Ich liebe es mir Anregungen in den TB´s der anderen zu holen :D

Ich wünsch Dir einen super schönen Tag,

viele Grüße....:cool: