speckbucker Tagebuch

26.09.04 98,0kg

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Mein Neustart im Januar 2006 mit 110 kilo ziel 70 kilo mein wunsch nie wieder Fett

Schön das Du auch mit einem Tagebuch angefangen hast! Falls Du mal nicht weiter weißt und Rat brauchst kannst Du ruhig fragen! Es wird sich immer jemand finden der Dir weiterhelfen kann! Toll wäre auch, wenn Du hier Dein Essensplan rein schreiben würdest, dann können wir anderen leichter sehen, woran es liegt, fals es mal nicht so klappt mit dem Abnehmen und Dir Tips geben oder bei Dir Rezept-Ideen stibitzen. Und immer dran denken viiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeel trinken, 0,04 Liter pro kg Körpergewicht!!!! Wichtig, nimmst dann schneller ab!
Ich wünsche Dir viel Erfolg!

Viele liebe Grüße, Sabine

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127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

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-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896

Hallo Speckbucker!

Ich schließe mich dem Glühwürmchen an!

Liebe Grüße, Andrea

hallo ihr lieben vielen dank für die nette begrüßun bin noch ein bißchen
unsicher, aber ich hoffe das ändert sich bald. so nun zu meinem
essen heute frühstück tunfisch mit 2gekochten eiern mittag 2 gekochte
eier abends 1/2 hähnchen. ach ja getrunken habe ich natürlich auch
was 3 tassen kaffee und 4 liter wasser. ist ja nichts aufregendes hoffe
aber das ich von euch den einen oder anderen tip bekomme. so nun werde
ich für heute schließen muß ins bett bekomme morgen früh mein kleines
krümelmonster(enkeltochter)
seid ganz lieb gegrüßt
eva.

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Mein Neustart im Januar 2006 mit 110 kilo ziel 70 kilo mein wunsch nie wieder Fett

heute früh als ich mich auf die waage gestellt habe hatte ich 700 gr.weniger
super..... habe mir danach einen besuch beim frisör geleistet, da meine kleine
enkeltochter doch bei ihrer mama geblieben ist. hatte danach riesigen appetit
auf gefüllte eier mit lachs und majo, habe aber nirgendwo majo ohne kohlehydrate bekommen. habe aber von meiner schwiegertochter den tip bekommen das es bei real welche gibt,also nichts wie hin .so nun zu dem was ich heute gegessen habe frühstück rühreier mit lachs lecker 2tassen
kaffee mittags hatte ich keinen hunger nur tee und wasser abendessen
1/2 hähnchen und auf den tag verteilt 4 lieter wasser seit ich mein essen umgestellt habe habe ich viel wenieger hunger als sonst finde ich toll
sonst habe ich immer abends noch hunger gehabt. so nun wünsch ich euch
ein gutes nächtle ist ja schon wieder sehr spät

eva,



29.09.04 97,3 kg

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Mein Neustart im Januar 2006 mit 110 kilo ziel 70 kilo mein wunsch nie wieder Fett

Ich finde es toll, das Du jetzt schon feststellst, weniger Hunger zu haben.
Viel Durchhaltevermögen und Erfolg wünsche ich Dir!

ich habe ein ganz grosses problem, habe versucht mehrere nachrichten
an glühwürmchen, terry, andrea, und motzmoppel zu schreiben sind alle nicht
angekommen. sind meine ersten gehversuche am computer,leider weiß ich nicht was ich falsch mache war bei allen auf der seite und habe dort unter
antworten eine nachricht geschrieben. warscheinlich bin ich einfach zu
blöd. so nun erst mal meinen essenplan von heute frühstück 4 scheiben käse
3tassen kaffee mittag 300gr. rindersteak und ganz viel tee abend 7 minni
cabanossi. zur zeit trinke ich meinen 2 lieter wasser. so ich werde jetzt erst mal schließen, bin ganz schön deprimiert weil das mit dem schreiben nicht so klappt. es grüßt euch ganz lieb eva,

29.09.04. 97,1 kg

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Mein Neustart im Januar 2006 mit 110 kilo ziel 70 kilo mein wunsch nie wieder Fett

Hallo Eva!

Ich hatte anfänglich das selbe Problem. Zum glück habe ich Kinder die mir manchmal was am PC zeigen (manchmal also eher selten).
1. klick auf antworten
2. schreib den Text
3. klick auf Vorschau damit Du sieht wie der fertige Text angeordnet wird
4. klick auf die Taste Antworten (neben Vorschau). Wenn Du auf die obere Taste "aschicken" klickst, gehts aber auch.
5. fertig!!


viele Grüße

Lotti

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Ich bin 1,58 m groß
Startgewicht 83,4 Kg

25.09.04 - 77,70 Kg
29.09.04 - 77,10 Kg
05.10.04 - 76,20 Kg
10.10.04 - 75,40 Kg
07.11.04 - 75,00 Kg