South Beach - Gegenteil von Atkins?

Ich weis nicht es ist ja nicht so das ich es besonders schlimm gefunden habe ständig fleisch zu essen aber auf Dauer?!? jetzt steig ich auf South Beach um. Aber nehm ich da auch so ab wie bei Atkins? das was ich darüber gelesen habe scheint mir eher das gegenteil von Atkins zu sein. Fettfreier Käse, mageres Fleisch etc.

Hi Du ...
schau doch mal bei Moppelchen ins Tagebuch, die hat Southbeach gemacht ...
und ich kenne noch ein paar Leute, bei denen die Pfunde echt purzelten.
Southbeach setzt mehr auf Fisch und mageres Fleisch, auf gesunde Öle ...
und eben ein bißchen mehr Gemüse.
Ich bin grade der gute Ratgeber grade, weil mein Gewicht stagniert, was aber mit Streß und mit den damit einhergehenden Sünden zu tun hat *lach*.

ich kenne auch Leute, die haben Southbeach und Atkins kombiniert ...
man muß da auf sich selber hören.

Ich fange auch mal wieder neu an und muß für mich immer wieder feststellen, dass Atkins mir zu fettig ist, das hält mein magen nicht aus ...
während andere aus dem Forum Sahne in sich reinkippen UND fantastisch abnehmen ... echt irre!

Ich denke, bei allen Diäten muß man schauen, wie geht es mir damit?

Und wir sind hier lowcarb, und auch da gibt es Unterschiede ...
... aber sei Dir gewiß, hier wird jeder Dich auffangen ...

Sei ganz lieb begrüßt
von
Otti

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You can't stop the waves but You can learn to surf