Hallo!

Wollte euch mal kurz mitteilen, dass ich froh bin mit dieser Diät angefangen zu haben. Ich hab am 17.07. angefangen, leider hatte ich mich zu wenig informiert und Obst gegessen. Seit Montag 07.08. mach ich es jetzt richtig :o

Ich fühl mich viel viel besser, ich hab zwar insgesamt erst 3,85 kg abgenommen seit 17.07. - aber ich fühle mich als wärens mind. 10 kg :D
Ich bin seltener müde, viel fitter und so ausgeglichen. :)

ganz liebe Grüße
moni

Ich fühle bei mir leider keinen Unterschied. Ich bin immer noch gleich "faul".
Ich gönne es dir aber, dass du dich so viel besser fühlst.

Hallo Moni

Schön, dass Du Dich gut fühlst.

Ich hoffe, ich bin nicht zu hart mit Dir ins Gericht gegangen so von wegen Konsequenz. Aber wie Du siehst, es geht voran.....

Grüsschen

Kugelfisch

Hallo!

..nein bist du nicht!! ..ich brauch das ;) - ich kenn mich ja, die ausnahmen kommen eh von selber..

ich hoffe, es bleibt so, dass ich mich gut fühle.. ich hab dann auch noch gleich beschlossen mit dem rauchen aufzuhören - letzte zigarette 11:00 *gg* - ich hab zwar nicht viel geraucht, eine schachtel pro woche..

ich wurde schon 2 mal angesprochen, dass ich besser aussehe bzw. zufriedener :D

danke nochmal!

lg
moni

Hallo moni

Also dann auch noch viel Erfolg dabei, ich bewundere Dich.

Naja, ich rauche viel mehr und 1 Schachtel pro Woche ist nicht die Welt.

Liebe Grüsse

Sandra

Hallo Sandra! :)

..ich hab früher auch fast ne schachtel pro tag geraucht.. ist dann immer weniger geworden, bis vor gestern hab ich fast nur in der arbeit geraucht. Wenn ich 3 wochen urlaub hatte, hab ich oft gar keine geraucht.

aber nachdem in Ö die zigaretten preise wieder angehoben wurde, hab ich gesagt, ich hör auf.

übrigens heute warens - 5 kg auf der waage seit beginn der diät/ernährungsumstellung *freu* :D

lg
moni

Na das ist doch schon was. Oder? Schau mal in mein TB, wie es mir heute
ergangen ist. *freu*

http://www.ketose.com/tagebuecher-members-only/2988-kugelfischs-tagesblubber-4.html

Grüsschen

Sandra