Nimmt man in Phase eins mehr ab als in Phase 2?

Hallo da bin ich mal wieder.

Habe im Forum gelesen das viele von euch extra länger in Phase eins bleiben um mehr abzunehmen. Habe bisher Phase1 solange gemacht bis die Ketose nachzuweisen war und bin dann in die zweite Phase übergegangen.
Da ich noch viel vor mir habe und auch keine Probleme mit Phase 1 habe deshalb die Frage. Lohnt sich Phase 1 mehr oder ist das quatsch
?

Hallo Lexi (so heißt auch der Neffe von meinem Liebsten ),

bin nicht der Experte (bin 2 Monate dabei), aber kann dir meine Erfahrung schildern: Sobald ich in Phase 2 wechselte, bekam ich Probleme, sprich: habe ZUGENOMMEN . Das mit dem Austesten, was man essen kann/sollte und was nicht, scheint eine schwierige Sache zu sein.

Bin jetzt wieder strikt in Phase 1 und bin heute gewichtsmäßig da, wo ich vor einem Monat war. Nicht schön, aber wenigstens Erfahrung gewonnen.

LG,
Christel

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Kampf den Kilos!

du hast mich mit einem Beitrag in einem anderen Teil des Forums erst auf diese Frage gebracht. Ich suche jemanden der mir das mal erklären kann.
Wie gesagt ich habe mit Phase eins keine Probleme aber Phase 2 ist halt schon angenehmer. Würde aber wenn es mehr bringt, mich weiterhin in der ersten bewegen.

Lexi