Milch und normaler Kaffee

Ich bin ein echter Kaffeejunkie und kann ohne 5-6 Poette Kaffee am Tag nicht leben, ich bereite mir meistens einen Espresso zu und dann kommt da Milch rein.

Ich kann mich mit allen Aspekten der Keto anfreunden aber muss ich wirklich auf koffeinfreien Kaffee umsteigen????????
Hab vorhin gelesen dass Sahne geht, ok da koennte ich ne Loesung finden aber ich hab auch och nie koffeinfreien Kaffee fuer ne Espressomaschine gesehen. Man muss dazu bemerken das ich in Australien lebe und ich demnach auch nicht in nen deutsches Reformhaus gehen kann.

Patrick

Hallo Patrick,

ich für meinen Teil habe nach ca. einem Monat ohne Kaffee wieder angefangen welchen zu trinken. Milch und Zucker entfallen, das dürfte ja klar sein. Was ich nur jedem empfehlen kann, dem der Kaffee schwarz zu komisch ist, ist Zimt an das Kaffeepulver in der Maschine zu geben. Ein sehr feiner edler Geschmack und der Kaffee schmeckt nochmal so gut.

Ich weiss gar nicht mehr, warum ich früher immer Milch da rein gekippt habe...

Warum Kaffee schlecht ist bei der LowCarb-Diät wurde hier schon in einigen Threads erklärt. Ich verweise daher auf die Suchfunktion. Wie dem auch sei. Wenn man ein bisschen Sport macht kann das Koffein (das ist der Problemstoff beim Kaff) sogar für die Fettverbrennung von Vorteil sein.

Grüße,
ink

__________________
♂/1,81m - 01.09.04/104kg - 01.02.05/088kg - 14.05.06/089kg - 15.06.07/096kg


Mein Erlebnis-Untagebuch NEU! Jetzt Untagebuch-2.0 | Motto: "Fett zu Muskeln"

Hi Aussie!

Ich bin auch ein echter Kaffeefan. Ich liebe Milchkaffee. Morgens schmeisse ich als erstes die Espressomaschine an.
Ich habe mir von Illy den entkoffeinierten Espresso gekauft. Ich schmecke keinen Unterschied und auch keiner meiner Gäste hat je etwas gemerkt.

Ich trinke morgens eine Tasse mit Koffein und dann nur noch ohne. Die Milch habe ich durch mit Wasser verdünnte Sahne ersetzt...das geht mittlerweile sehr gut.

Viele hier trinken ganz normal Kffee mit Milch und es stört die Abnahme nicht...muß man ausprobieren.

Liebe Grüße, Blue

__________________
Wenn ein Mensch verliebt ist, zeigt er sich so, wie er immer sein sollte...
.
Simone de Beauvoir
1908 - 1986
__________________

26.08.04...72,0 kg
31.12.04...62,0 kg (-10)
02.05.05...61,1 kg
02.10.05...65,0 kg
15.11.05...60,0 kg (-12)
.
aktuell: 59,9 kg WOW neuer Tiefstand
.
Ziel: eines Tages wieder 55 kg (-17)

Tagebuch von Blue

Hi Patrick,

ich komme ohne meine drei Pötte Kaffee (Espressomaschine) morgens auch nicht aus den Hufen und habe diese schöne Tradition auch behalten, als ich ganz frisch mit LC begonnen habe. Also allen Warnungen zum Trotz. Ich habe erst die Milch mit Sojamilch (neutral) ersetzt, mittlerweile nehme ich gerade das, was ich kriegen kann. Superfettarme Milch im Büro, 1,5-prozentige zu Hause. Ich habe früher dann auch tagsüber noch ordentlich Kaffee getrunken, das versuche ich grade in den Griff zu kriegen, also meistens am Nachmittag noch einen Pott, dann aber nur noch Grünen Tee.
Funktioniert sehr gut,hat meine Ketose bisher nicht beeinträchtigt. Und koffeinfreier Kaffee kommt mir nicht ins Haus.
Also, Du siehst, es gibt da sehr unterschiedliche Meinungen. Probiers einfach aus. Würde mich aber freuen, von Dir dann zu hören, wie, bzw. ob's funktioniert.

Liebe Grüße!

__________________
Freestyle South Beach
mein Tagebuch

Start 13. August

13.08.04 - 79,6

12.09.04 - 73,6
10.10.04 - 69,8
07.11.04 - 67,3
21.11.04 - 66,7
05.12.04 - 64,1
(Ziel erreicht. Ab jetzt LC ohne Ketose)
12.12.04 - 64,8
19.12.04 - 65,1
26.12.04 - 63,3
07.01.05 - 65,5
31.01.05 - 62,3
06.02.05 - 66,0
20.02.05 - 63,0
27.02.05 - 62,6
13.03.05 - 62,8
23.04.05 - 61,7

----
- 17,9