meggymoonlight's Tagebuch

Hi!
Auch ich fange endlich mal ein Tagebuch an, auch wenn ich schon Mitte Juli mit Atkins angefangen habe

Ich weiss ehrlich gesagt nicht was ich groß schreiben soll.

Ich bin Sabrina, komme aus Ulm und bin viel zu schwer Daher hab ich mich Mitte Juli dazu durchgerungen endlich eine LowCarb-Diät auszuprobieren. Anfangs war ich gegenüber Atkins sehr skeptisch eingestellt. Aber wie ich selbst mit der Zeit erfahren habe funktioniert Aktins wunderbar und ist für mich die ideale Diät. Da ich gerne esse und vorallem oft Abends noch warm esse, da ich sehr lange arbeiten muss und wenig Zeit habe zum Essen.

Angefangen habe ich mit 95,7 kg und war bis Mitte September bei 84,2 kg. Dann habe ich eine Pause eingelegt, da ich viel Stress hatte und umgezogen bin und es einfach "praktischer" war "normal" zu essen. Heute habe ich mich endlich wieder dazu durchgerungen wieder Atkins zu beginnen. (Meine Wage sagt nach den paar Wochen übrings nur 85,3 kg, obwohl ich manchmal schön schlimme Sachen gegessen habe )

Und das gabs bei mir heute zu essen:

Frühstück:
2 Spiegeleier mit 4 Scheiben Speck

Mittag:
1 Leinsamenknäckebrot mit Frischkäse und Salami

Abends:
1 Rinderroulade

Getrunken habe ich heute so ca. 3-4 Liter


So, mehr weiss ich gerade nicht zu schreiben. Wenn ihr Fragen habt, fragt

Liebe Grüße und einen schönen Abend wünscht Euch
Sabrina

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Startgewicht: 85,3 Kg

Hallo Sabrina!

Toll, daß Du während der Atkinspause nur so wenig zugenommen hast!

Liebe Grüße, Andrea

Ja, finde ich auch. Hatte Glück. Das soll jetzt aber bitte niemanden dazu motivieren auch so eine Pause einzulegen, denn sich dann wieder zu "überwinden" streng nach Regeln zu essen ist schon schwer

Aber man muss sich einfach Grenzen setzten und die hatte ich mir aus maximal heute morgen gesetzt. Und habe sie auch durchgezogen *auf mich selbst stolz bin* *ggg*

Ich wünsch Euch noch nen schönen Abend ihr Lieben!

Liebe Grüße
Sabrina

PS: Meine Waage wollte mir gerade einen Streich spielen und zeigte 75,9 kg an. SCHÖN WÄRS, aber lustig fand ichs

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Startgewicht: 85,3 Kg

Frühstück: 3 Spiegeleier mit Käse überbacken

Mittags: Leinsamenbrot mit Frischkäse und Paprikalyoner

Abends: Cordon bleu (?) natur


Und die Waage steht mit mir bisher noch auf Kriegsfuss. Zeigt sogar mehr als weniger an. Aber das kennen wir alle ja schon *lächel*

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Startgewicht: 85,3 Kg