Ketosticks, wann lila?

Hallo Ihr Lieben!

Ich frage mich schon die ganze Zeit, wann ich denn nun in Phase "lila" bei meinen Ketosticks komme.
Esse kaum KHs und bleibe trotzdem auf Stufe 2 dunkelrosa.

Weiß da jemand Bescheid?????

Danke!!!
Apollinaris

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Startgewicht am 14.09.2004 87,0kg
15.09 86,4

Hi Apollinaris!
Die Ketosticks müssen nicht lila sein! Wenn er rosa ist zeigt er doch eindeutig eine Verfärbung und somit eine Fettverbrennung an. Die Farbe ist z.B. heller wenn das Ergebnis durch vieles trinken ( was natürlich sehr wichtig ist) verwässert wird oder durch Sport die Ausscheidung der Ketonkörper nicht so hoch ist! Aber solange eine Verfärbung statt findet verbrennst Du auch Fett!!! Der Stick sagt nichts über die Menge der Fettverbrennung aus, sondern nur das es eben ausgeschieden wird!
Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend!

Liebe Grüße
Sabine

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127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

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-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896

nach wieviel tagen hat denn bei euch die ketose angefangen?

ich bin jetzt erst am zweiten tag aber ich will endllich farbe sehen !!!

liebe grüße
pepper

Hallo Pepper,

ich glaube da mustt du dich noch etwas gedulden. Das kann 1,5 bis zwei Wochen dauern. Dein Körper muss sich erst auf den Zustand der Ketose einstellen und das dauert numal ein wenig. Es ist aber so wie es das Glühwürmchen beschrieben hat. Bei mir z. B. verfärben sich die Stäbchen so gut wie nie. Treibe sehr viel Sport und trinke zwischen 4 bis sechs liter Flüssigkeit am Tag.In letzter Zeit schiebe ich öfters Ladetage ein dadurch erreiche ich eh den Zustand der Ketose nicht mehr. Du mustt aber genau die Regeln der Phase eins befolgen, sonst stehen deine Chancen auf eine Verfärbung eher schlecht.

Wenn du dich aber genau an die Regeln hälst werden sich früher oder später deine Sticks auch Verfärben. Geduld zahlt sich wie bei allen dingen des Lebens eben aus.


Viel Erfolg
Lexi

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12. Jul 106,1 34,1% Startgewicht

06. Dez 80,8
15. Feb 86,0
29. Mär 92
06. Juni 83,6 25,3%
23. Juni 82,7
30. Juni 82,4 24,5%
02. Juli 81,2
07. Juli 80,2 24,5% es geht voran

Gesamt 25,9kg

Hallo Pepper,
bei mir haben sich am 3. Tag die Stäbchen verfärbt. Die Ketose setzt ein, wenn die Fettverbrennung beginnt und kh-Speicher leer sind.
Offensichtlich ist das bei manchen anders.

Also nicht ungeduldig und mutlos werden. Das klappt schon! Wenn Du die anderen Sahen richtig machst, hast Du bald Erfolgserlebnisse.

Viel Erfolg
Grace

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Start 25.10.04 66,6 kg Ziel 55 kg

1.11.04 66,2 kg (-0,4)
15.11.04 65,4 kg (-1,2)
13.12.04 63,8 kg (-2,8)
20.12.04 62,8 kg (-3,8
27.12.04 62,2 kg (-4,4) siehste!
5.01.04 61,6 kg ( -5 )
13.01.04 60,8 kg (-5,8)die Hälfte ist geschafft!

aktuell 58 kg (-8,6 )

hallo !

ja meine stäbchen haben sich dann auch endlich am 4. tag verfärbt. allerdings nur etwas rosa, aber mittlerweile bin ich im ganz tief lila bereich !

Mein Stäbchen wurde schon am dritten Tag ganz dunkel. Na ja, weiß auch nicht wieso. Meine Mutter ist immer ganz neidisch, weil ihr Stäbchen nie so dunkel wird! Aber keine Sorge. Müsste bei dir in ein paar Tagen auch soweit sein!

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Start (28.12.04): 90,2 kg
(3.1.05): 86,6 kg
(4.1.05): 87 kg
(14.1.05): 85,4 kg
Gesündigt ohne Ende! *schäm*
Neustart: 3.2.05
(8.2.05): 84,5 kg *freu*
(11.3.05): 85,4 kg (das schaff ja auch nur ich in einem Monat wieder zu zu nehmen! -_-''')



Wunschgewicht: 65 kg (Noch 19,5 kg)

Mein Tagebuch

Hi ame noire,

ich vermute, dass du weniger trinkst als diene Mom und daher Dein Stäbchen dunkler ist als bei ihr. Wenn sie nämlich viel trinkt, "verwässert" das Ketostäbchen ein bisschen. Ob hell oder dunkellila ist egal. Ketose ist Ketose. Trotzdem würde ich Dir raten mehr zu trinken, sonst tust du Deinen Nieren nix Gutes (die Konzentration der Ketone ist bei wenig trinken sehr hoch!).

Viele liebe Grüße und weiterhin gutes Durchhaltevermögen,
Viv

PS: Du machst das schon sehr gut

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Ende Juli '04 95,7kg


Nach erfolgreichem Wechsel (ab 85 kg) von Atkins zu WeightWatchers

Startgewicht: pendelte zw. 85-87 kg.
Momentaner Tiefststand: 76,5 kg - 11/07/2005

Neustart ab dem 01.01.2007
Ziel 70 kg

Mein Gewichtsticker:
http://diaet.abnehmen-forum.com/tick..._87_70_abs.png


Mein Tagebuch