Halloechen!

Eigentlich ist Kaugummi als striktes Verbot deklariert! Was ist aber mit zuckerfreiem Kaugummi? Ist das auch nicht erlaubt *bittebittesagtnein*?
Ich glaub darauf zu verzichten würd ich nie hinbekommen ... was dann? ... kann ich's knicken? ... komisch ... Schokolade ist (bisher) kein Problem ;0)!

Lieben Gruss
SiJay

ob du ihn knicken kannst weiß ich nicht..denk mal nicht bei Zuckerfreiem...

ich persönlich nehme aus ganz anderm Grund keinen mehr..

wenn ich Kaugummi kaue..dann sagt mein Magen...die kaut-wo bleibt das Essen...
und dann bekomm ich Hunger... :mad:

ich denke wenn du das Problem nicht hast dann kannst du den Zuckerfreien sicher weiter genießen..
hoffe mal dass ich richig liege *smile...

ich glaub wir hatten das Thema schon mal *überleg

schönen Abend

Hallo!

Ich hab wie Gina auch ein Problem mit Kaugummi.
:D Mir tun am nächsten Tag mein Oberkiefer und Unterkiefer beim Kauen so weh, wie Muskelkater! :D Kaum zu glauben, aber wahr. Und deswegen kaue ich keinen Kaugummi.

Liebe Grüße, Andrea

huhu!

hei .. danke ersteinmal fuer eure antworten!
ob das thema hier schoneinmal war weiss ich nicht ... habe die seite erst heute endeckt und stecke quasi noch in der anlaufphase der atkins-geschichte ...

zum thema 'der kiefer tut weh' ...: übung macht den meister *grinz*

ich kaue verdammt viel .. mindestens nach jedem essen ... oder auch wenn ich appetit bekomme um selbigen zu vertreiben. hunger bekomme ich davon gott sei dank nicht!
kaugummikauen hat mir mein zahnarzt mal empfohlen da ich von natur aus sehr tiefe rillen in den backzähnen habe an die mit der zahnbürste schlechtes herankommen ist. Also 3Packungen Bubblegum am Tag sind no problem :rolleyes: !

lg
sijay

Also 3Packungen Bubblegum am Tag sind no problem :rolleyes: !

soo viel???
boah... ich find es ehrlich gesagt schrecklich, wenn hübsche junge Männer den ganzen Tag wie die Wiederkäuer so vor sich hin kauen.
Bei Frauen läuft es ja zum Glück diskreter ab.
Aber Deine Frage zielt ja sicher nicht auf meinen persönlichen Geschmack ab, sondern auf die Kombatibilität mit der Diät.
Wen´s ne KH-freie Sorte ist, geht das sicher, obwohl Atkins davon abrät um die Produktion der Verdauungssäfte nicht unnötig zu stimulieren.

Klick doch mal oben rechts auf der Seite auf "suchen" und gib dort "kaugummi" ein. Da findest Du noch mehr zum Thema und sogar eine Umfrage.

Viel Erfolg bei Deiner Diät

Tiffy

Hi!

Auch zuckerfreier Kaugummi hat KHs ... musste ich selbst mit Erschrecken feststellen. Und zwar durch die Menthol(alkohole) die drin sind. Sprich, hab das mal ausgerechnet ... AIRWAVES haben 64 KH pro 100g. Sprich 1 Stückchen (wiegt 1g) AIRWAVES hat 0,6 KH. Orbit Sweet Mint hat auch um die 65 KH und wiegt 3g pro Streifen. Das wären dann fast 2 KH pro Streifen. Also, vorsicht mit "zuckerfreiem" Kaugummi :(

Das stimmt, Meggymoonlight! deshalb hatte ich ja geschrieben Wen´s ne KH-freie Sorte ist, geht das sicher
auf "zuckerfrei" alleine sollte man sich nicht verlassen.
Aber selbst wenn pro Kaugummi 2-3 KH drin sind, kann sich SiJay04 ab und zu mal einen gönnen, bevor´s zu Entzugserscheinungen kommt :D
Die KH müssen halt in die Gesamternährung eingeplant werden.

ihr seid ja richtige spezis!
naja .. mein gott ... da haben die ja nun wirklich nicht viel!
ich kann ja nun auch nicht nur von luft und liebe leben!? reisse mich momentan eh schon arg zusammen (stecke ja in den ersten 14tagen) und irgendwie will der abreitsstress ja auch noch bewältigt werden der z.zt. nicht zu wünschen übrig lässt *seufz*! sonst habe ich das meist mit nem schoenen käsebrötchen getan ... aber witzig ist ... es geht gar nicht mal so schlecht!
zähne zusammenbeissen (kauen) *g* und durch!

Gibt es KH-freie Kaugummis? Wenn ja, wo?

Wollte ja nur Info geben. Ich meine bei 3 Packungen pro Tag muss man ja schon informieren, oder? :D

eine SEHR gute und intressante frage :D !

Na ganz grossartig!
ich habe mich soeben gewagt den Test zu machen (gebe mit seit So die grösste Muehe mit Phase1) .. und was ist? Nix ist!
Vielleicht doch zuviel Kaugummi? Oder der eine Actimell am morgen? mein Gott! Den trinke ich seit 6 Jahren und der ist doch so gut fuer die Darmflora! An dem biss Cola-Light kann es doch auch nicht liegen?! KH =>0,1 pro 100ml .. und Gemuse hab ich so gut wie nichts gegessen! Bloss Blattsalat!
Männo!
So .. ich werd mir jetzt schon nen Amaretto mit Milch reinziehen ... und morgen mach ich halt nochma von Vorne und dann 100%!
Dat muss doch gehen?! Geht doch bei Euch Allen auch!

LG
Eine etwas enttäusche SiJay04

@Maggymoonlight:
na völlig KH-freie Kaugummis kann´s ja nicht geben, wenn sie süß schmecken sollen!
Die Zuckeraustauschstoffe sind ja schließlich auch KH bzw Zuckeralkohole. Wenn man sie sogar in der Wurst findet, kann man ihnen im Kaugummi bestimmt erst recht nicht aus dem Weg gehen.
Aber die Menge pro einzelnem Kaugummi ist so gering, daß sie ja auch gleich wieder verbraucht wird.
Lest mal das hier aus dem New England Journal of Medicine:

@SiJay:
ware das vielleicht ein geeigneter Nebenjob für Dich?


Kaugummi - ein Kalorienräuber

Bisher wurde bei der Berechnung des Kalorienverbrauchs das Kauen sträflich vernachlässigt - obwohl man längst weiß, dass bei Rindviechern der Grundumsatz durch das Widerkäuen um 20% steigt.

Um diese Wissenslücke der Ernährungswissenschaft zu schließen, durften sieben Probanden zwölf Minuten lang einen Norm-Kaugummi kauen. Die erwünschte Kaufrequenz von 100 Hertz gab ein Metronom vor.

Aufwendige Messungen zeigten, dass etwa 11 kcal/Std. verbraucht werden, ein Wert, der fast exakt den widerkäuenden Bemühungen von Kühen auf der Weide entspricht. Die US-Experten der Mayo Clinic errechneten denn auch flink einen praktischen Tip aus ihren Daten: Bei regelmäßigem Konsum kalorienfreier Kaugummis sei ein jährlicher Gewichtsverlust von fünf Kilo ein realistisches Ziel.:)
(New England Journal of Medicine 1999/341/S.2100)

oh, oh... das hört sich ja jetzt fast so an, als ob ich Kaugummi empfehlen würde... :cool: dabei mag ich das Zeug üüüberhaupt nicht...

Tiffy

hmm .. irgenwas hab ich verpasst! mitbekommen hab ich von den 5 kilos nüscht!

Tja... dann haste wohl was falsch gemacht!
In der Studie steht ja 11 kalorien pro Stunde. Vielleicht hast Du nicht lang genug gekaut??
Wie wär´s eigentlich mal mit Sport? Da verbrauchst Du bestimmt mehr als 11 kcal! :D