ich werde noch verrückt.....

Ich habe nicht wirklich Lust in Phase I zu bleiben, bis ich 25 Kilo verloren habe.
Ich bin aber nach wie vor voll in der Ketose und auch die Klamotten passen mehr als gut.
Können das auch hormonelle Schwankungen sein? Eine Freundin meint, das könnte sogar mit dem zunehmenden Mond zusammenhängen.... Was habt Ihr für Erfahrungen oder Tips.

Viele Grüße
Susanne
Heute wieder bei 90,1kg
Hi Susi,
die 25 Kilo haben mich erschreckt, denn die kannst du nicht so schnell abnehmen, mit keiner Diät der Welt.
ich denke, Du hast gute Erfolge erzielt, aber gut Ding will Weile haben. Schließlich muss man das Gewicht auch halten.
Wichtig sind die Klamotten, es kann so viel Ursachen haben. Zyklus ist eine davon.
Was den Mond angeht, aus unseren hexenrezepten weiß ich, dass man mit Diäten am besten bei abnehmendem Mond abnimmt. Bei zunehmendem hast Du u.U. auch mehr Wasser im Körper. Auf längere Sicht sind mehr als 1 kilo pro Monat abnehmen nicht so gut, das fördert den Jojo. Nicht aufgeben und wenn Dich die waage nervt, dann wieg Dich nur einmal die Woche oder orientier Dich an den Klamotten. Dein Ziel in einem kanpp halben Jahr (wenn ich die Signatur richtig deute 25 Kilo abzunehmen ist unrealistisch und kann zu Frust führen. Das geht denke ich nur wenn Du 50 Kilo Übergewicht hast und selbst da ist es die Frage.
Gemach gemach freu Dich über Deine Erfolge, Du hast abgenommen. Auch wenns schwankt. Ich stelle mich auch grad drauf ein täglich zuzunehmen, PMS und Tage im Anmarsch. Das ist pures wasser, trotzdem viel trinken.
Versuch Dir ziele zu setzen, die erreichbar sind, sonst ist der Frust vorprogrammiert, spätestens wenn Du dann wieder zunimmst.
Das wird schon wieder nur nicht aufgeben. Und denk an den alten Zenspruch: Wenn ich sitze dann sitze ich wenn ich gehe dann gehe ich...
und wenn ich am Ziel bin, dann freue ich mich und wir uns mit Dir. Wann das ist, spielt nicht die Rolle, wichtig ist das gehen mit einem guten gefühl im Herzen.
Alles Gute
Moppelchen

HIIIIIILLLLLFFFFEEEEE... ich brauch Zuspruch. Nun war ich schon so schön auf 89,1 kg nach Phase I und seit ich auf Phase II umgestellt habe ist da tageweise mal 100gramm mal 500 gr und heut sogar 1 Kilo mehr drauf, die meistens einen Tag später wieder weg sind.
Ich passe sehr auf mit den KH´s um nicht über 20 zu kommen, aber irgendwie sind nur in den 2 Wochen in Phase I die Pfunde geschmolzen....
Geht es Euch auch so?? Ich habe nicht wirklich Lust in Phase I zu bleiben, bis ich 25 Kilo verloren habe.
Ich bin aber nach wie vor voll in der Ketose und auch die Klamotten passen mehr als gut.
Können das auch hormonelle Schwankungen sein? Eine Freundin meint, das könnte sogar mit dem zunehmenden Mond zusammenhängen.... Was habt Ihr für Erfahrungen oder Tips.

Viele Grüße
Susanne
Heute wieder bei 90,1kg

Hey, nicht aufgeben, klar hängt das oft mit den Hormonen zusammen!
Ich z.B. habe, bevor ich meine Tage kriege manchmal bis zu 2kg mehr auf der Waage, die danach wieder verschwunden sind.
Bei einer Diät frustriert einen das schon, aber lass Dich davon nicht entmutigen...
Einen ganz lieben Gruß aus hamburg
martina

hi Susanne...
ich hab zur Zeit auch das Problem....
ich esse schon weniger..aber die Waage will und will nicht weniger anzeigen

aber eines ist anders...die Kleider werden weiter....also muß ja doch was gehn...

ich lass mich nicht mehr verrückt machen....

zudem hab ich meine Tage..da is eh alles anders...

ich drück dir dolle die Daumen daß es weiter geht

wir packen das..alle gemeinsam

liebe Grüße aus dem Schwabenländle

Gina

Mein Freund hat aber in der Zeit, in der ich 4-5 Kilo abgenommen habe schon fast 7 Kilo weniger, bei gleicher Nahrung...
Wie geht es den anderen Männern hier im Forum. Habt Ihr auch solche kurzfristigen Gewichtsanstiege, oder seid Ihr davon verschont??


Bin heute frustig und werde heute abend deshalb Mikrowellenkuchen essen... ... wenn ich dann morgen mehr auf der Waage haeb, weiß ich wenigstens warum.

Habe heute schon den ganzen Morgen Hungerattacken, was ich bislang überhaupt nicht kannte grrrrrr.

http://www.ketose.com/showpost.php?p=1772&postcount=23

Wenn ein Mann 1500kcal isst, und eine Frau 1500kcal isst, sind das zwei verschiedene Welten. Der Mann besitzt denke ich mal einfach von Grund auf mehr muskeln, und jeder muskel verbrennt (egal ob ruhig oder in aktion) Energie. Ausserdem hat ein Mann fast immer einen höheren Grundumsatz am Tag wie eine Frau.

Ausserdem spielen wie immer die Gene eine rolle wie stark man drauf anspricht.

Ja, da hat Luis recht. Männer nehmen halt schneller ab, bedingt durch einen höheren Grundumsatz, grrrrrrrh!

Wir hier werden das alle gemeinsam schaffen....