Honeybunny's Diary

Hallo liebe LC-Anhänger,
hiermit beginne ich mein Tagebuch und freue mich riesig auf Eure Tipps und Tricks, aber auch darauf ein paar nette Menschen kennenzulernen.

So heute habe ich mit SOuth Beach begonnen. Die Ostertaage habe ich ganz gut überstanden (die Waage zeigte mir heute morgen 62.5 kg an). Am Freitag habe ich mir die South Beach Bibel geholt und habe durchgelesen. Das klingt alles recht plausibel. Also hat das nur meine Motivation bestärkt. Schon beim Osteressen bei der Familie meines Freundes habe ich SB-like gegessen ("Könnte ich das Hühnerfrikasse auch ohne Reis haben, Tante Hannelore?").

Und heute habe ich auch ein Rezept aus dem SB Buch ausprobiert: Gemüsequiche- mmmhh das war seeehr lecker. Die werde ich mir auch morgen zum Frühstück gönnen. Den Rest habe ich eingefroren.

So now to get to the point:Was ich heut gegessen habe-

- 2 gefüllte Eier (hatte soviele Eier vom Osterhasen geschenkt bekommen) mit einer halben Tomate
- 2 Scheiben light Gouda
- Gemüse mit Rinderschinken und Käse
- 2 Scheiben light Gouda
- 3 Quiches (die habe ich in Mini-Muffinförmchen gebacken)
- Etwas Waldmeister Götterspeise

Und was ich heut getrunken habe:
- 2 Liter Wasser (bin noch kräftig dabei mich zu bewässern)
- 1 Fanta light (brauchte etwas Süsses heut mittag- ich bin nun mal eine Naschkatze)
- 1 Milchkaffee mit Süßstoff

Und in Sachen Sport habe ich vorhin eine gute STunde gaaaanz gemütlich Faahrrad gefahren. Und habe ein paar nette Läden hier entdeckt. Ich wohne zwar seit Februar hier in Holland, aber ich hatte bis jetzt kaum Zeit (workaholic) das Städtchen hier zu erkunden.

Nun lege ich mein kleines Beauty programm durch (Haarkur, Feuchtigkeitsmaske und Nägel neu lackieren). Dann mach ich noch paar Sachen für die Arbeit und dann kann ich mich hinlegen. Will morgen früg aufstehen, um ne Runde zu joggen. Besonders morgens, wenn die Sonne so langsam aufsteigt, macht mir das Laufen richtig SPass und bringt richtig Schwung in den Tag.

Also ihr Lieben. Bis morgen
LG,
honeybunny

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Start: 09.04.07

04.04.07 63,0 kg
09.04.07 62.5 kg
16.04.07 61.5 kg
23.04.07 59.4 kg
Größe: 165 cm
Ziel: 53kg

Guten Morgen Bunny....

Herzlich Willkommen in unserer Runde Ich wünsche dir ein starkes Durchhaltevermögen und das du dein Ziel bald erreichst

Lieben Gruß Linda

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Startgewicht am 08.01.2008 : 106,7 KG








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Hallo ihr Lieben,
also heute der 2te Tag von SB und ich habe Schokogelueste . Ich hau mir schon wider Götterspeise rein, weil ich das unbedingt schaffen will. Ich hatte gelesen, dass die ersten Tage nicht so einfach sind...Yep. Das sind sie tatsächlich. Ich hoffe, dass ich heute nacht nicht von Ben&Jerry's Cookie Eis träume.

Also was ich heut gegessen habe:
- 3 Mini-Quiches
- 1 Magerjoghurt
- Salat mit Putenstreifen
- 1 Mini-Babybel light
- Chinapfanne mit Huhn (Gemüse, Huhn, Sojasauce, Tomatenmark, Gewürze)

Die Chinapfanne war echt lecker. Habe mir genug gemacht, damit ich mir morgen etwas in Büro schleppen kann.

Ich war auch heute abend nach Feierabend busy (busy im SInne von- beschäftigt sein und nicht in die Schokifsalle plumpsen) und habe mir Hühnersuppe gemacht. Das Fleisch bewahre ich für die Mittagssalate imBüro auf und die Brühe zum Kochen. Mein Gott, meine Mutter wird so stolz sein auf mich, wenn ich ihr das erzähle Ich bineher der going-out-to-eat-Type of girl.

So wir werden sehen, was der Wiegetag bringen wird (Montag). Und ich hoffe, dass meine Schokogelüste aufhören.

So bis dahin Eure sich-nach-Süssem-verzehrende
honeybunny

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Start: 09.04.07

04.04.07 63,0 kg
09.04.07 62.5 kg
16.04.07 61.5 kg
23.04.07 59.4 kg
Größe: 165 cm
Ziel: 53kg

Hallo Honey,

nach ein paar Tagen sind die Schokogelüste verflogen...eeeeehrlich! Wenn Du mal ausgehst zum essen, dürfte das auch kein Problem sein. Ich bin beruflich sehr häufig unterwegs und bin dann gezwungen auswärts zu essen. Du wirst eigentlich immer was LowCarb-taugliches finden.

Viele Grüße

Elise

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21.06.2008....immer noch 51kg

von mir erstmal Herzlich WIllkommen

und die Schokolust hört echt bald auf kann ich nur sagen

viel Durchhaltevermögen und weiter so du machst das klasse

Liebe Grüße Gudrun

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Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg

Hallo ihr Lieben,
also gestern waren meine Schoko-Gelueste nicht so schlimm Und danke das ihr mir so Mut macht.
Also zu meinem gestrigen Ernaehrungsplan:
- 3 Mini Quiches mit 1 Scheibe Kaese
- 1 magerjoghurt
- Chinapfanne (vom Dienstag-- heeel lekker...wie der Niederlaender zu sagen pflegt)
- 1 mini Babybel light
- 150gr gekochtes Huehnchen mit 1 Scheibe Kaese (hatte keine Lust auf grosse Kochkapriolen)
- 250 gr Magerquark (der schmeckt hier in NL richtig lecker- nicht so trocken wie in DE- und auch ohne Zusatzstoffe) mit 20 gr Wallnuesse und Suesstoff

Heute abend gehe ich ins Staedtchen. Donnerstags ist laenger auf und dann schaffe ich es mal nach der Arbeit am gesellschaftlichen Treiben wie Shopping teilzunehmen

Und am WE werde ich klettern gehen mit meinem Kerl. Darauf habe ich super Lust. Mein SPortprogramm ziehe ich nebenbei auch ganz gut durch (war seit Di jeden Tag knappe halbe Stunde laufen).

Und was mir auch aufgefallen ist: Meine Haut ist momentan spitze drauf. Letzte Woche hatte ich wegen dem ganzen Arbeitsstress richtig fahle und pickelige haut. Und heute morgen ist mir das mit der haut aufgefallen, die sich deutlich gebessert hat. War das bei Euch so?

So ihr Lieben, ich muss noch was hier tun...Man schreibt sich

Greets,
Honeybunny

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Start: 09.04.07

04.04.07 63,0 kg
09.04.07 62.5 kg
16.04.07 61.5 kg
23.04.07 59.4 kg
Größe: 165 cm
Ziel: 53kg

ist das nicht ein fantastisches, beglueckendes Wetter heute???
Man ich habe so gar keine Lust im Buero zu sitzen . Lieber wuerde ich jetzt ins Staedtchen zur Maas fahren und schoen chillen ....

Nun gut also hier was ich gestern zu mir genommen habe:
- Ruehrei (2 Eier) mit Tomaten (hatte mich nicht allzu sehr gesaettigt, also habe ichmir noch einen fettarmen Milchkaffee geholt)
- 1 Babybel light
- Salat mit Thunfisch und Scampis
- 2 Magerjoghurt
- Etwas Goetterspeise

Ich weiss das war nicht sonderlich viel. Mein gestriges Abendessen ist ausgefallen, weil ich solange im Staedtchen bummeln und shoppen war und danach war ich zu muede und hatte auch gar keinen Hunger.

Also gestern im Staedtchen hatte ich auch festgestellt, wie motiviert ich bin abzunehmen. Ich habe mir schon ein schoenes Kleid und eine Jeans ausgeguckt, die ich mir goennen werde, wenn die ersten 5 Kilos runter sind.
Und naja, anstatt mir selber was zum Anziehen zu kaufen, habe ich ein paar schoene Sachen im Angebot fuer meine Wohnung gefunden.

Ich habe ein 'kleines' Problem namens Verdauung. Es funktioniert nicht. Seit Dienstag schon nicht mehr. Und ich habe auch so einen richtigen Blaeh-Bauch deswegen. Hattet ihr das auch? Ich werde auf jeden Fall heute abend meinen Abfuehrtee trinken, weil dieser Zustand kaum auszuhalten (ich meine jetzt nicht nur den ANblick, sondern auch der Druck ist sehr unangenehm).

SO heute geht es auch zurueck nach Germany--- yeah!!
heute abend werde ich meine Grosseltern besuchen und Samstag sie zum Flughafen bringen. Sie fliegen wieder richtig Heimat, die 2 Suessen. Danach eine kleine Shoppingtour mit und fuer meine Mama (ich bin ihr persoenlicher Shoppingassistent- sprich: ich darf die Tueten tragen )
Und dann Samstag abend mit Kerl- wahrscheinlich abends in ne Bar gehen (ich halte mich natuerlich fern vom Alkohol). Und Sonntag gehen wir klettern. Wow, einiges zu tun dieses WE- daher lesen/ schreiben wir uns spaetestens Montag wieder.


Bis dahin. Geniesst die sonnigen Tage und macht was Schoenes...
LG,
honeybunny

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Start: 09.04.07

04.04.07 63,0 kg
09.04.07 62.5 kg
16.04.07 61.5 kg
23.04.07 59.4 kg
Größe: 165 cm
Ziel: 53kg

halli hallo liebes häschen...

wollte dir auch mal einen lieben gruß hier lassen...

was auch helfen soll bei der verdauung, sind leinsamen...

hatte bist jetzt noch keine verdauungsschwierigkeiten aber alles erzählen immer das es wunder wirkt...


einen wunderschönen sonnigen samstag für dich!!

lea